連線專家:德州市人民醫(yī)院內分泌科主任醫(yī)師趙青 記者白天 通訊員郭吉顯
56歲的陳伯患糖尿病十多年,近年來漸漸感覺到雙腳發(fā)涼、麻木,孝順女兒特地買回中藥水給陳伯泡腳,一直泡到足部發(fā)紅,陳伯才覺得藥效都被吸收。第二天起床,陳伯發(fā)現(xiàn)雙腳布滿水泡且有黃水滲出,立即到當?shù)蒯t(yī)院就診。
德州市人民醫(yī)院內分泌科主任醫(yī)師趙青介紹,像陳伯這樣的病例已收到多例,由于糖尿病患者足部周圍神經病變,足部感覺麻木、遲鈍,泡腳時往往不能感知水的真實溫度,所以經常被燙傷。糖尿病足盡管不像心腦血管病那樣快速致死,但卻容易使人致殘、生活質量快速下降。
“糖友”泡腳水溫別太燙
糖尿病患者能不能“泡腳”呢?趙青強調,如果僅僅是因為沒注意保暖而引起的足部發(fā)涼,那么熱水泡腳確實能起到改善足部血液循環(huán)的作用。而糖尿病患者足部發(fā)涼往往是因下肢血管和神經病變,熱水泡腳并不能改善循環(huán),而且極易出現(xiàn)燙傷。
如果糖友想泡腳,為避免燙傷和感染,建議水溫以正常的體表溫度(37Ⅰ左右)為佳,洗腳時間控制在5~10分鐘即可。另外,用毛巾擦腳時不要大力摩擦,但要仔細擦干,尤其是腳趾之間,要盡量保持干燥,避免孳生病菌。建議用白色的毛巾擦腳,以便及時發(fā)現(xiàn)是否有血跡或者膿跡。
若發(fā)現(xiàn)足部出現(xiàn)了一些小的燙傷,多數(shù)人想到的是自己處理就行了。但趙青提醒,糖尿病足的傷口看似簡單,一不小心會出大麻煩,建議糖友們一旦出現(xiàn)傷口,應立即去糖尿病??普覍I(yè)醫(yī)生處理。
足部干燥可用潤滑劑
糖尿病患者由于自主神經病變、出汗減少,導致足部皮膚干燥,特別是足跟部容易出現(xiàn)皸裂,并可進一步形成潰瘍,繼發(fā)感染。趙青建議患者每天要涂抹羊脂油類潤滑劑滋潤雙腳,并輕柔而充分按摩皮膚。
如果是汗腳,出汗過多也容易引起真菌感染,建議在洗腳時用醫(yī)用酒精擦拭腳趾縫,還可以在洗腳水中加少量醋。趙青提醒,若發(fā)現(xiàn)足部出現(xiàn)潰瘍,可用生理鹽水清洗傷口,輕輕拭干,不要涂深色藥物,如龍膽紫、紅藥水,因藥品的顏色會覆蓋傷口感染的征兆。避免使用碘酒等強刺激的消毒劑,建議用醫(yī)用敷料覆蓋并每天更換敷料。
細心觀察,及早發(fā)現(xiàn)糖尿病足
大部分糖尿病患者對足部疼痛、溫度感覺遲鈍,甚至發(fā)現(xiàn)襪子、鞋子有滲血滲液時才知道自己的腳破了。怎樣才能盡早發(fā)現(xiàn)并積極預防呢?那就要注意以下情況:
1.雙足下肢發(fā)涼腫脹,腳下垂時,顏色會逐漸變成紫紅色,發(fā)冷伴有麻木、疼痛或感覺遲鈍;
2.不走路時沒有明顯不適,但一走路就會出現(xiàn)酸脹不適感,而不得不停下來休息,甚至發(fā)現(xiàn)有肌肉萎縮、足部畸形。
如存在以上癥狀之一,應及時去正規(guī)醫(yī)院就診咨詢,并可采取早期預防措施,如躺在床上進行模擬踏腳踏車運動,還可以進行踝關節(jié)屈伸運動等。