??? 醫(yī)界有言,秋季是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器功能的絕佳時機(jī),適宜進(jìn)補(bǔ)。那么,糖尿病患者秋季進(jìn)補(bǔ)要注意什么?“秋季氣候干燥,糖尿病患者易出現(xiàn)口干舌燥等陰虛津虧癥狀,所以要及時補(bǔ)充液體防燥。 ”德州市中醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、主任醫(yī)師陸漢軍介紹,糖友可以增加飲水次數(shù),以免因空氣干燥而傷津耗液身心浮躁,進(jìn)而引起血糖波動。不少的糖尿病患者,在秋季因氣候變化、生活起居改變影響血糖波動,因此陸漢軍提醒廣大糖友在秋季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)做到因人而異,“量糖而入”,此外要以補(bǔ)陰為主,兼以補(bǔ)氣。
??? 飲食選擇方面,糖友可根據(jù)自身實(shí)際選擇適宜的進(jìn)補(bǔ)食物?!皯?yīng)以甘淡滋潤為原則。少吃刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱的食品,如尖辣椒、胡椒等;多吃蔬果,如蘿卜、冬瓜、藕、梨、蘋果等;還可吃些適量的魚、雞肉、銀耳、枸杞等。 ”陸漢軍說,“特別提醒的是,盡量不要把補(bǔ)品放在肉湯里燉,因?yàn)槿鉁泻写罅苦堰暑愇镔|(zhì),會明顯加重腎臟負(fù)擔(dān),尤其是已合并腎病的糖友更要格外注意。 ”
??? 此外,陸漢軍提醒廣大糖友要科學(xué)控制飲食,有節(jié)制地進(jìn)食,攝入的熱量要以能夠維持正常生活,理想體重為宜,以保持血糖平穩(wěn);此外一定要及時監(jiān)測血糖,科學(xué)用藥,防止出現(xiàn)急慢性并發(fā)癥。
□本報記者 張曉航 本報通訊員 左天普 楊娜