德州晚報(bào)全媒體記者劉暢通訊員楊梅

漲奶、乳頭皸裂、乳腺炎……提及母乳喂養(yǎng)，很多新手媽媽都會(huì)皺起眉頭。殊不知，科學(xué)的母乳喂養(yǎng)方式不僅可以規(guī)避這些問題的出現(xiàn)，更對(duì)母嬰健康益處頗多。

8月6日，記者采訪了德州市立醫(yī)院副院長(zhǎng)、產(chǎn)科副主任醫(yī)師李鳳玲，通過真實(shí)案例，為新手媽媽們指點(diǎn)迷津。

案例一

含接方式不當(dāng)，乳房長(zhǎng)出小腫塊

24歲的張女士剛剛晉升為媽媽，可很快喂奶卻成了她每日最大的痛苦，產(chǎn)后兩個(gè)月便出現(xiàn)了嚴(yán)重的乳頭皸裂，且伴有雙側(cè)乳房腫痛和低燒癥狀。

原來，張女士在喂奶時(shí)未能正確引導(dǎo)嬰兒進(jìn)行含接，導(dǎo)致嬰兒只吸到乳頭，不僅吸到的乳汁較少，對(duì)乳房也造成了傷害。喂奶疼痛，張女士的喂奶次數(shù)明顯減少，逐漸導(dǎo)致乳腺管不通暢、乳汁淤積形成乳房腫塊。

專家提醒

母乳喂養(yǎng)過程中，乳頭乳暈被寶寶吸吮到嘴里的組織越多，寶寶越不費(fèi)勁，舌頭能夠按摩擠壓的乳頭乳暈部分越多，吃到的乳汁越多，而同時(shí)乳頭受到的力越小，越不疼痛，出現(xiàn)裂傷或者潰瘍、出血的可能性越小。如果媽媽們能做到正確的哺乳體位和含接姿勢(shì)，按需哺乳，及時(shí)排空乳房，80%的母乳喂養(yǎng)都不會(huì)造成乳腺堵塞。

案例二

產(chǎn)后大量飲用濃湯導(dǎo)致乳汁淤積

市民林女士因身材較瘦弱，且產(chǎn)后不下奶，家人擔(dān)心其體力恢復(fù)較差，大量為其熬煮營(yíng)養(yǎng)湯補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。哺乳期間，她幾乎每日都要喝下大量魚湯、豬蹄湯等。

可沒想到，大量的營(yíng)養(yǎng)湯喝下去后，不僅未見奶水增多反而出現(xiàn)了腫脹，“老人們都說多喝湯有利下奶，但我怎么越喝，乳房的脹痛癥狀越嚴(yán)重？”經(jīng)醫(yī)生檢查，林女士是因飲食過于油膩造成了乳汁淤積。

專家提醒

哺乳期媽媽攝入過量湯水，產(chǎn)奶量大于喂養(yǎng)量，非常容易造成乳汁過剩。同時(shí)，因營(yíng)養(yǎng)湯水中脂肪含量較高，必然也影響到乳汁性質(zhì)，使乳汁黏度增高，濃稠而不易排出。因此，產(chǎn)后2周內(nèi)切勿過快攝入營(yíng)養(yǎng)湯水，宜以清淡飲食為主，可適當(dāng)增加高蛋白食物如魚肉、雞肉、豬肉等，起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

母乳喂養(yǎng)好處多

“哺乳期誘發(fā)的乳腺炎多數(shù)是因喂養(yǎng)方式不當(dāng)引起，少數(shù)因外力創(chuàng)傷導(dǎo)致?！崩铠P玲介紹，母乳是嬰兒成長(zhǎng)最自然、安全、完整的天然食物，且母乳喂養(yǎng)的好處很多?？梢源龠M(jìn)產(chǎn)婦子宮收縮、減少產(chǎn)后出血；增進(jìn)母子間感情；有利于嬰兒腸道菌群平衡，建立免疫屏障；還有助于降低卵巢癌和乳房癌的發(fā)病率，甚至對(duì)于嬰兒人格的建立也大有裨益。因此，產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)應(yīng)盡量保證純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月后可添加輔食，母乳喂養(yǎng)可持續(xù)至孩子2至3歲。