德州新聞網(wǎng)訊(實(shí)習(xí)生 靳東群 滿(mǎn)志旺)昨日,記者走訪三八路便民市場(chǎng)時(shí)發(fā)現(xiàn)隨著冬瓜上市量的增加,價(jià)格較之前下降明顯。從上月末的1.5元/斤下降到如今的0.8元/斤。
據(jù)冬瓜批發(fā)商李先生說(shuō),近日冬瓜銷(xiāo)量增加近五成。除了價(jià)格下降的原因,人們選擇冬瓜有得益于它本身利于消暑的特性,不少市民選擇買(mǎi)冬瓜回家煲湯。市民李女士說(shuō),“我們一家都喜歡吃冬瓜,這幾乎成了我們家的必備菜。”“冬瓜全身是寶。冬瓜皮以利尿見(jiàn)長(zhǎng),而冬瓜子又可以健脾養(yǎng)顏、止咳化痰?!钡轮菔兄嗅t(yī)院副院長(zhǎng)李曉光介紹說(shuō)。據(jù)悉,冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低, 因此在利尿消腫方面效果尤為顯著。
其次,冬瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪,加上冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,可以有效的預(yù)防肥胖。冬瓜還有助于塑造體形的健美,可謂是減肥的良好天然食物。
另外,冬瓜具有清熱解毒的功效。這是因?yàn)槎闲院陡?,既能清熱解毒又能生津止渴,消除夏季酷暑的憂煩,在夏季食用尤為合適。
保健食譜:冬瓜太金湯
這湯兼具保健、養(yǎng)顏、瘦身、清暑、益氣之功效,而且制作簡(jiǎn)單,取材方便,堪稱(chēng)入夏養(yǎng)生第一湯。
用料與制法:冬瓜400克,咸肉或火腿100克,太子參30克,金銀花10克,味精、蔥花適量。咸肉或火腿切片,冬瓜洗凈切成薄片。太子參、金銀花放在一起,用水煎煮至太子參軟爛,金銀花取出棄去,藥汁澄清備用,咸肉或火腿、冬瓜加水煮熟,放入太子參、味精和蔥花,并兌入少量澄清的藥汁,燒滾即成。