??? 斗轉(zhuǎn)星移,春秋代序;人生四季,周而復(fù)始。春秋悠忽即逝,耆年轉(zhuǎn)瞬來臨,這是千亙不變的自然規(guī)律。天行有常,縱誰人能逆轉(zhuǎn)?老吾老矣,唯其感嘆“來日苦短”,倒不如坦然面對(duì),更加珍惜這人生的晚秋季節(jié),將有限的生命向無限延伸。
??? 人步入老年,告別紛爭(zhēng)的官場(chǎng)和商場(chǎng),辭別躬耕的田地和噪雜的車間,拋功名利祿,棄榮辱浮沉,始終保持一種不爭(zhēng)、不怨、不攀比的平和心境。豈清福之弗享,卻天年而不頤?無職無責(zé),一身輕松;自尊自重,玉樹臨風(fēng)。
??? 喜逢盛世,社會(huì)小康,斗室宜居,衣食無憂。老年人須做到不閑著、別累著,開心快樂每一天??措娨?、聽廣播、讀書看報(bào);勤動(dòng)腦、多動(dòng)手、筆耕不輟。垂釣于河邊湖畔,廝殺于楚河漢界,聚老友談天說地,到廣場(chǎng)舞姿翩翩。迎旭日,練刀劍于公園;送晚霞,演太極于庭院。出家門去旅游,觀山川之秀美,賞華夏之風(fēng)光,心曠神怡。學(xué)習(xí)了解互聯(lián)網(wǎng)知識(shí),足不出戶,世事無不通曉;思接萬里,天下盡在掌中。
??? 老年人不圖吃不圖穿不圖享樂,最盼有個(gè)好身板!要想健康就離不開科學(xué)的生活方式。一日三餐,五谷八蔬,遠(yuǎn)膏粱與厚味,親粗茶與淡飯;著裝要寬松舒坦;酒雖美而限量,煙卻毒故絕緣。病魔面前,破除生命倒計(jì)時(shí)的艾怨,樹立戰(zhàn)勝疾病的信念。常檢查、早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療、轉(zhuǎn)危為安。科學(xué)合理的養(yǎng)生保健,要理性消費(fèi),以免被“忽悠”而上當(dāng)受騙。
??? 老亦可歌,老亦有為。老年人愛黨愛國(guó)愛家的初心不變,發(fā)揮閱歷和經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)勢(shì),為構(gòu)建和諧社會(huì)做出新貢獻(xiàn)。在家庭中,老伴伴老和舟共濟(jì),滿頭銀發(fā)交相輝映;若喪偶孤單痛苦,應(yīng)再婚美滿幸福。傳統(tǒng)囑子,共承孝善家風(fēng);含飴弄孫,盡享天倫之樂。在社會(huì)上,對(duì)朋友講友誼,敬四鄰講情義。助公義自當(dāng)熱衷,獻(xiàn)愛心傾盡全力。
??? 心舒意暢,壽自無涯;體健思晰,福即有依。人生有始有終,立天地而偉岸;一生無愧無悔,憩寢榻而坦然。