暑期是野外活動(dòng)的高峰期，戶外活動(dòng)的頭等大事就是安全。那么，如何在保證自身安全的同時(shí)，擁抱自然，享受戶外活動(dòng)的過(guò)程呢？首先你需要了解，戶外活動(dòng)常常伴隨著許多風(fēng)險(xiǎn)和意外。
預(yù)判風(fēng)險(xiǎn)，量力而行
戶外活動(dòng)中遇到的風(fēng)險(xiǎn)一般分為4類：自然風(fēng)險(xiǎn)、裝備風(fēng)險(xiǎn)、人為風(fēng)險(xiǎn)和混合風(fēng)險(xiǎn)。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)登山隊(duì)攀登隊(duì)長(zhǎng)晏澄說(shuō)：“進(jìn)行戶外活動(dòng)前，要優(yōu)先考慮前3種風(fēng)險(xiǎn)混合的綜合風(fēng)險(xiǎn)有多大，如果足夠大的話，我們就會(huì)放棄?！?/p>
自然風(fēng)險(xiǎn)指的是地震、高溫、雷雨、大風(fēng)天氣、山洪、地質(zhì)災(zāi)害等。出發(fā)前應(yīng)密切關(guān)注出發(fā)日的天氣狀況，如果遇到上述自然風(fēng)險(xiǎn)，要取消或中斷行程，不要冒險(xiǎn)出行。
綠野救援隊(duì)是中國(guó)最早開(kāi)展戶外公益救援活動(dòng)的民間組織之一，隊(duì)長(zhǎng)呂忠洪認(rèn)為，避免人為風(fēng)險(xiǎn)，首先要了解自己的身體情況是否適合戶外，不要逞強(qiáng)。其次要掌握必備的野外出行技能，比如如何在野外行走、如何保溫、如何防曬、如何防中暑。在開(kāi)展戶外徒步之前，需要儲(chǔ)備大量的知識(shí)，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。
戶外裝備不能買(mǎi)廉價(jià)產(chǎn)品，裝備風(fēng)險(xiǎn)也是潛在的風(fēng)險(xiǎn)，良好的裝備可以保證生命安全。
多年的救援經(jīng)歷中，呂忠洪經(jīng)常會(huì)勸告戶外運(yùn)動(dòng)者要配備基礎(chǔ)戶外裝備，比如登山鞋、登山杖、魔術(shù)頭巾、排汗內(nèi)衣等。他拿速干衣舉例，“一件普通的棉線衣服出了汗以后不容易干，風(fēng)再一吹，可能就發(fā)生失溫了”。
其實(shí)很多事故的發(fā)生并不是單一風(fēng)險(xiǎn)造成的，大都出于3種風(fēng)險(xiǎn)摻雜之后的混合風(fēng)險(xiǎn)。在進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，一定要了解天氣等自然風(fēng)險(xiǎn)，敬畏自然，設(shè)置應(yīng)急路線，以避開(kāi)極端天氣造成的潛在危險(xiǎn)區(qū)域；提前學(xué)習(xí)并實(shí)操野外生存和急救技能；不為一時(shí)省錢(qián)購(gòu)買(mǎi)劣質(zhì)裝備，以免在戶外活動(dòng)中釀成大禍。
科學(xué)訓(xùn)練，提前規(guī)劃
7月13日上午8點(diǎn)20分，晏澄所在的中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)登山隊(duì)成功登頂海拔7546米的新疆慕士塔格峰。為此，隊(duì)員們經(jīng)歷了長(zhǎng)達(dá)一學(xué)期的籌備策劃和科學(xué)訓(xùn)練。
晏澄介紹，出發(fā)之前，登山隊(duì)經(jīng)歷了諸多培訓(xùn)?！拔覀冞M(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月的體能訓(xùn)練。日常訓(xùn)練中，10公里這種都不算長(zhǎng)跑了?！币巴饫氁彩潜匾?，登山隊(duì)隊(duì)員們會(huì)去山西五臺(tái)山或北京近郊的山里徒步、登山、露營(yíng)，訓(xùn)練野外技能。經(jīng)過(guò)一系列培訓(xùn)之后，他們還會(huì)在登山前進(jìn)行實(shí)地訓(xùn)練。“訓(xùn)練不合格的成員是絕對(duì)不允許上山的。”
記者了解到，中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)登山隊(duì)會(huì)經(jīng)常請(qǐng)國(guó)內(nèi)專業(yè)的登山培訓(xùn)公司對(duì)隊(duì)員進(jìn)行專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)。最近幾年，呂忠洪所在的綠野救援隊(duì)也經(jīng)常為北京一些大學(xué)的戶外社團(tuán)進(jìn)行培訓(xùn)，比如北京大學(xué)山鷹社、清華大學(xué)山野協(xié)會(huì)等?！斑@些社團(tuán)成員未來(lái)會(huì)是戶外運(yùn)動(dòng)的主力，應(yīng)從青少年開(kāi)始培養(yǎng)大家的戶外安全意識(shí)和能力?！眳沃液檎f(shuō)。
特別提醒，不要因?yàn)榍缣炀筒粠ПＥ挛铮瑧敉饣顒?dòng)不能太依賴導(dǎo)航，出發(fā)之前一定要下載好目的地的離線地圖。在徒步中一定要按著計(jì)劃的路線走，不要一時(shí)興起去探路，或者覺(jué)得這里景色好就想在這里多待一會(huì)兒，這樣做風(fēng)險(xiǎn)很大，如果是雪山，這個(gè)問(wèn)題可能會(huì)更嚴(yán)重。
團(tuán)隊(duì)合作，保持冷靜
團(tuán)隊(duì)人數(shù)對(duì)戶外安全來(lái)說(shuō)很重要，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)人越多，情況越復(fù)雜，風(fēng)險(xiǎn)也越高，不能落單，這一點(diǎn)是最重要的。戶外活動(dòng)不能單打獨(dú)斗，大家要講究團(tuán)隊(duì)配合和分工。領(lǐng)隊(duì)的身體狀態(tài)可能不是團(tuán)隊(duì)里最強(qiáng)的，但他的戶外知識(shí)一定是最豐富的。人多時(shí)難免會(huì)有意見(jiàn)不合，一定要聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)安排。
生命很重要，命只有一條，山一次上不去，還可以上第二次。 （見(jiàn)習(xí)記者 陳曉 譚思靜）