??? ?□本報記者石少軍 本報通訊員蘇志紅

??? 最近，記者發(fā)現(xiàn)微信朋友圈有人產(chǎn)后曬吃冰淇淋的照片，不少朋友給她留言，討論坐月子的問題，批評之聲居多，也有表示贊成的。初秋，產(chǎn)婦到底應(yīng)該如何坐月子?對此，德城區(qū)婦幼保健院產(chǎn)科主任、副主任醫(yī)師任秀娥提醒一定做到4個預(yù)防。
??? 防貪涼。這個季節(jié)，天氣還有點小熱，由于貪涼，產(chǎn)婦忍不住吃冰涼食物，會使胃粘膜血管痙攣、胃酸及胃蛋白酶減少，導(dǎo)致消化功能下降或紊亂。
??? 防皮膚病。產(chǎn)婦產(chǎn)后出汗增多，易得痱子。產(chǎn)婦要注意飲食起居，勤換內(nèi)衣、居室通風(fēng)，忌食辛辣，經(jīng)常洗澡，應(yīng)兩天淋浴一次，產(chǎn)褥期內(nèi)不宜盆浴，以免引發(fā)生殖系統(tǒng)感染。
??? 防宮頸感染。產(chǎn)后要注意觀察子宮的恢復(fù)情況，可以通過按摩子宮，增加母乳喂養(yǎng)等方式，促進(jìn)子宮收縮，要觀察惡露的顏色由紅變白，數(shù)量由多漸少，由血腥味到無味，一般一個月后應(yīng)排凈，若惡露不凈或出現(xiàn)異常，就要及時看醫(yī)生。
??? 防心浮氣躁。由于睡眠不足、飲食不足，產(chǎn)婦極易煩躁不安，好發(fā)脾氣，嚴(yán)重的可能形成產(chǎn)后抑郁。家人要充分體涼產(chǎn)婦，營造舒適安靜的環(huán)境，同時注意和產(chǎn)婦溝通，保持恬靜的心理狀態(tài)，凡事不要過于激動，更不要急躁發(fā)怒。