過早添加輔食損害寶寶健康,世衛(wèi)組織建議——6個月內(nèi)應純母乳喂養(yǎng)
□本報記者 唐志梅 本報通訊員 李紅
5月20日是全國母乳喂養(yǎng)宣傳日。按照《中國兒童發(fā)展綱要》要求,0至6個月嬰兒純母乳喂養(yǎng)率應達85%,而據(jù)近期發(fā)布的《中國母乳喂養(yǎng)影響因素調(diào)查報告》顯示,嬰兒6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)率僅為29.2%。
母乳是寶寶最理想的食物,但是很多新手媽媽因哺乳姿勢不對,導致乳頭皸裂、出血或嬰兒嗆咳,給母乳喂養(yǎng)增加了難度。德州市婦幼保健院產(chǎn)科從孕期就開始普及母乳喂養(yǎng)的各種知識,幫孕婦建立母乳喂養(yǎng)信心。
5月12日,市婦幼保健院二樓產(chǎn)科病房內(nèi),新手媽媽馬女士在護士孔令娟的指導下,采用側(cè)臥位給剛出生3天的寶寶哺乳。馬女士說:“孔護士教會我正確的哺乳姿勢和方法,讓我建立了母乳喂養(yǎng)的信心。 ”
產(chǎn)科護士長魏紅霞介紹,母乳分泌量受多種因素影響,如催乳素水平、飲食營養(yǎng)、局部血液循環(huán)等。但最重要的是嬰兒頻繁的吸吮(每天8次以上)誘發(fā)“射乳反射”,從而增加乳汁分泌。魏紅霞提醒,哺乳前可熱敷,并從外側(cè)邊緣向乳暈方向輕拍或按摩乳房,促進血液循環(huán),增加泌乳的作用。此外,水和液體食物(如奶、粥、湯、飲品等)對母乳分泌幫助很大,高蛋白食物(如肉、蛋、魚、蝦、大豆制品等)也能促進乳汁分泌。
世界衛(wèi)生組織(WHO)在《嬰幼兒喂養(yǎng)全球戰(zhàn)略》中建議,6個月以內(nèi)嬰兒應純母乳喂養(yǎng)。母乳含有豐富的水分,可以滿足嬰兒的生理需要,無需喂水。如遇到天氣炎熱、發(fā)燒、出汗較多等特殊情況,可適當喂水。有些家長從嬰兒3個月開始就喂果汁、米湯等,還有的在寶寶出生后不久喂黃連水、黃芩水等,這會損害寶寶健康。
世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會建議母乳喂養(yǎng)要持續(xù)1歲半至2歲。很多家長尤其是老人,認為6個月以后母乳沒有營養(yǎng)了,在6個月后給孩子加奶粉,使母乳的分泌量下降。但奶粉中很多人工添加的成分是無法替代母乳的。魏紅霞告誡媽媽們,與其費盡心思找安全的奶粉,還不如靠自己——堅持母乳喂養(yǎng)。
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母乳該如何儲存
產(chǎn)假結束后媽媽們要離家上班,此時可以采用奶瓶進行母乳喂養(yǎng),用吸奶器 (選擇電動的最佳)把乳汁吸入奶瓶中,然后用奶瓶喂養(yǎng)。
吸入奶瓶的母乳在室溫(25℃)中可保存4小時;冷藏條件下可保存48小時;冰箱冷凍室可保存3個月。食用前用溫水加熱至40℃左右即可。