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職場男士注意肝臟健康

□本報記者石少軍本報通訊員李夢嬌

很多男士平時應(yīng)酬多、喝酒多,體檢時大都會重點檢查一下肝臟。德州市人民醫(yī)院健康管理中心主任崔秀麗說,肝臟是人體物質(zhì)代謝的主要器官之一,對維持機(jī)體的正常生理活動具有重要作用。肝臟好人體氣血暢通,可表現(xiàn)為“睡得好、吃得香、心情美、排得暢,筋骨柔韌,視物清晰,指甲及面容有華色”等。

如何判斷肝臟是否健康?崔秀麗表示,當(dāng)出現(xiàn)眼睛發(fā)黃、干澀,面色黯淡、口苦,小便濃黃或茶色,指甲出現(xiàn)豎條紋、干脆易斷,肝區(qū)不適、腹脹、惡心,難入睡或半夜1至3點之間易醒等情況時,要考慮肝是否有問題,需要就醫(yī)仔細(xì)排查。

為什么人們總說喝酒傷肝?崔秀麗解釋說,酒的化學(xué)成分乙醇,要通過肝臟代謝,在不同脫氫酶的作用下,逐次轉(zhuǎn)變?yōu)橐胰┖鸵宜?。其中,乙醛對肝?xì)胞的毒性作用非常強(qiáng),會使肝細(xì)胞膜過度氧化,從而破壞肝細(xì)胞的修復(fù),干擾肝臟對蛋白質(zhì)和糖的代謝。通常喝酒臉紅的人就是乙醛不能順利脫氫轉(zhuǎn)化為乙酸所致。與此同時,喝酒還容易導(dǎo)致脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)堆積,形成脂肪肝。

過量飲酒有害健康,但遇到不得已的應(yīng)酬可提前備上一劑解酒湯:葛花10克、菊花10克、白扁豆花6克、枳椇子12克、生山楂6克、白豆蔻6克煎服。此方適用于醉酒后惡心、嘔吐、頭暈、難受等癥狀。若平時還有高血壓、高血脂,在此方基礎(chǔ)上,加三七花、荷葉,也可降壓降脂。

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