德州新聞網(wǎng)訊（德州晚報全媒體記者吳楊通訊員楊曉玉）

眼下，喝養(yǎng)生茶已成為一種時尚。抓一把金銀花丟到沸水，再往里面放些紅棗、枸杞、金銀花……但是，這些“中藥零食”真的是想吃就可吃嗎?

德州市肛腸醫(yī)院新湖社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心專家表示：“‘中藥零食’也有禁忌，如果吃不對，養(yǎng)生不成反傷身。比如，很受女性歡迎的阿膠棗有助于改善面色黃白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等癥狀，適合體虛、血虛者和產(chǎn)婦食用，但不適合糖尿病及腎臟疾病患者。另外，因為不好消化，建議每天進(jìn)補不要多于10個。

金銀花可治療各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。經(jīng)?？谇粷?、嘴巴起泡的火熱體質(zhì)患者可常服用，而痛經(jīng)患者、消化功能較差的虛寒體質(zhì)患者應(yīng)避免進(jìn)食。

用桂圓煲湯、泡水滋補效果明顯，體質(zhì)虛弱的人在進(jìn)補桂圓后，可以“滿血復(fù)活”。不過，體質(zhì)燥熱的人不宜過多食用，因為桂圓易生內(nèi)熱，主要表現(xiàn)為口干、上火、大便干燥等癥狀。

枸杞可直接食用，也可用來煲湯、泡茶，具有清肝明目、降血糖、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力的功效。不過，經(jīng)期女性過多進(jìn)補枸杞，會增加月經(jīng)量；脾胃不好的人常吃枸杞，會導(dǎo)致消化不良。