德州新聞網(wǎng)訊（德州晚報(bào)全媒體記者于海琳通訊員孫金濤）
隨著秋雨的降臨，秋的氣息越來(lái)越濃郁。進(jìn)入秋季，不僅僅代表氣溫變涼爽，很多“秋季病”也隨之而來(lái)，市民張爺爺最近就被關(guān)節(jié)痛所困擾，不勝其煩。
“天上的雨還沒(méi)下，我這膝蓋就已經(jīng)開(kāi)始預(yù)警了?！睆垹敔?shù)年P(guān)節(jié)痛已經(jīng)是多年的老毛病了，一到秋天陰雨綿綿的時(shí)候就反復(fù)發(fā)作，“關(guān)節(jié)疼痛，走路也不得勁。只能多穿點(diǎn)了?！毖芯勘砻鳎?dāng)日均變溫在3℃以上，日均相對(duì)濕度變化大于10%時(shí)，關(guān)節(jié)痛病人就會(huì)多起來(lái)，堪比“行走的天氣預(yù)報(bào)”。
“隨著秋風(fēng)漸涼，天氣轉(zhuǎn)寒，不少人會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，并常有麻木、關(guān)節(jié)活動(dòng)困難的癥狀，其中較大一部分人會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)冷痛、怕風(fēng)、怕冷的癥狀?！钡轮菔屑部刂行牡膶＜冶硎?，對(duì)付關(guān)節(jié)痛，保暖最為關(guān)鍵，“可根據(jù)天氣情況適時(shí)增減衣物，早晚較涼時(shí)可以穿一件長(zhǎng)衣或者長(zhǎng)褲，局部可以用護(hù)膝、護(hù)腕、長(zhǎng)襪或手套進(jìn)行保暖。”
此外，關(guān)節(jié)痛的患者在日常生活中，盡量使用溫水，“要避免直接接觸冷水、冷藏品等。做好保暖工作，能極大程度減少關(guān)節(jié)病的發(fā)病誘因，從而減少發(fā)病的次數(shù)?！?/p>
“可能是最近羊肉吃多了，喝水又少，有些上火?！笔忻窭钕壬噶酥缸约旱淖煺f(shuō)道，“口腔潰瘍太痛苦了，吃飯碰到會(huì)痛，喝水稍微熱一點(diǎn)也會(huì)痛，我現(xiàn)在是什么都不敢入口了，疼起來(lái)真是太要命了！”秋天到，秋燥升，人體容易上火，很多人在這個(gè)季節(jié)被迫加入了口腔潰瘍大軍?？谇粷冸m然不是大毛病，但容易反反復(fù)復(fù)，讓人防不勝防。
德州市疾控中心的專家表示，在日常生活中要注意口腔衛(wèi)生，每次進(jìn)食后，可用淡鹽水或者生理鹽水漱口，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。
“保持適宜運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力，減少辛辣刺激性食物攝入，多喝水，補(bǔ)充適量維生素，注意休息，才能避免口腔潰瘍找上門?！痹搶＜冶硎尽?/p>