——專家提醒:早期預(yù)防、規(guī)律作息、科學(xué)用眼很重要
德州晚報全媒體記者閻潤珍通訊員張瀟然侯進
“我曾在門診接診了一位26歲的小伙子,他拿著檢查結(jié)果一臉迷惑地來找我說,像青光眼這樣的疾病是老年人的‘專利’,是不是檢查結(jié)果有問題?”德州市立醫(yī)院眼科主任趙峰說,這位年輕患者從事IT工作多年,熬夜加班成為生活常態(tài),加上本身高度近視,出現(xiàn)眼干、酸澀、微微頭痛時,他也沒在意,認為是正?,F(xiàn)象,結(jié)果病情越拖越嚴重。
青光眼是目前造成人類眼睛失明的三大致盲眼病之一,是造成不可逆性失明的首位眼病,危害性極大。在3月6日第15個世界青光眼日到來之際,趙峰提醒廣大市民,對于青光眼,早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療尤為重要。
具有隱匿性高危人群應(yīng)定期檢查
趙峰介紹:“急性閉角型青光眼會造成眼痛眼脹視力下降,甚至頭痛惡心嘔吐,很容易被發(fā)現(xiàn),但慢性青光眼沒有明顯不舒服的感覺,只有到后期才可能有一些不舒服的眼部表現(xiàn),如眼睛酸脹、容易疲勞等。因此,在日常生活中更應(yīng)該重視眼部疾病的篩查?!?/p>
據(jù)相關(guān)資料顯示,有90%的患者不知道自己患有青光眼,甚至從未聽說過,等發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)是中晚期,所以青光眼又被稱為“無聲的光明盜賊”。
哪些人容易患青光眼呢?趙峰說,鑒于青光眼發(fā)病具有隱匿性特點,家族中有青光眼病史、高血壓、糖尿病、高度近視等疾病人群均為青光眼高危人群。此外,精神壓力大,工作節(jié)奏快,思慮過多,好生悶氣或大發(fā)脾氣,長期用眼疲勞,在過暗光線下長時間閱讀,甚至習(xí)慣在極暗背景下看電視等,都可能成為青光眼發(fā)病的環(huán)境誘因。
青光眼不是老年人的“專利”
很多人錯誤地以為,只有老年人才會患青光眼。事實上,近年來青光眼已經(jīng)出現(xiàn)年輕化趨勢,四十歲左右甚至二三十歲的年輕人發(fā)病率也在逐漸提高。
就像這位26歲小伙兒,因職業(yè)原因長期看電腦,再加上熬夜加班,總感覺眼睛脹痛,而且左眼看東西越來越模糊。經(jīng)過檢查,確診為青光眼。由于就診及時,經(jīng)過藥物治療后,患者視力明顯好轉(zhuǎn)。
趙峰介紹,青光眼是一種終身病,任何年齡段的人群均可發(fā)病。越早被檢出,治療越早,視功能損傷也就越小。尤其對于高危人群,應(yīng)定期到醫(yī)院進行青光眼的相關(guān)檢查,以排除或早期發(fā)現(xiàn)青光眼,降低致盲率。
早期預(yù)防、規(guī)律作息、科學(xué)用眼
遠離青光眼也并不是很難。首先,科學(xué)用眼,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,避免勞累。其次,合理飲食,葷素搭配,戒煙戒酒。最后,也是非常關(guān)鍵的一點,凡事保持良好心態(tài),不要鉆牛角尖,避免情緒大幅度波動,過度激動憂郁等。
趙峰解釋,避免在黑暗環(huán)境中停留過久,以免引起瞳孔擴大,房水循環(huán)受阻。勞累過度、睡眠不足、情緒波動、飲食不節(jié)或暴飲暴食等因素均可引起眼壓的急劇升高,導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。因此,在日常生活中,要清淡飲食,多吃蔬菜、水果、粗糧。尤其是青光眼術(shù)后患者,一定不要“大補”,因為術(shù)后要建立有效的房水引流通道,濾過傷口不宜愈合過快,尤其是瘢痕體質(zhì)者。避免短時間內(nèi)快速攝入大量水,以免使血容量增加,房水生成過多,眼壓升高。