——專家提醒：喝飲料、熬夜、吃得咸、憋尿都是腎臟隱形“殺手”

德州晚報(bào)全媒體記者閻潤(rùn)珍通訊員夏夢(mèng)

近日，54歲的遲先生發(fā)現(xiàn)腿比以前“粗”了一圈，用手一摁還有個(gè)“坑”，他趕緊來(lái)到德州聯(lián)合醫(yī)院腎內(nèi)科就診，肝功、腎功、尿常規(guī)、腎臟彩超等檢查結(jié)果顯示，患者不僅有大量蛋白尿、低蛋白血癥，而且血肌酐增高，這是典型的腎病綜合征。

在第17屆世界腎臟日（3月10日）來(lái)臨之際，記者采訪了德州聯(lián)合醫(yī)院腎內(nèi)科主任孫亞琴。

【癥狀】這些“信號(hào)”要警惕

“水腫、尿中有泡沫、血肌酐增高、尿血等癥狀是腎臟病發(fā)出的‘預(yù)警’信號(hào)，身體出現(xiàn)這種癥狀一定要及時(shí)就醫(yī)，以防病情惡化，給治療增加難度。就像遲先生同時(shí)有多個(gè)征象，腎功能已經(jīng)嚴(yán)重受損?！睂O亞琴對(duì)記者說(shuō)。

水腫是腎臟病特征性表現(xiàn)，也是患者到腎內(nèi)科就診最常見(jiàn)的癥狀之一，許多患者是因?yàn)槌霈F(xiàn)水腫才“看”腎內(nèi)科的。“水腫部位一般是眼瞼、面部、雙下肢水腫，臉部水腫是因?yàn)椴∪蒜c排泄障礙，鈉水潴留，體內(nèi)水過(guò)多所致。如果蛋白從尿中大量丟失，血漿白蛋白低，就會(huì)出現(xiàn)低蛋白水腫，這種水腫主要發(fā)生在小腿。”孫亞琴說(shuō)。

一般來(lái)說(shuō)，正常人的尿液清亮、微黃、無(wú)泡沫或有少量泡沫，但是如果尿中蛋白和糖含量高就會(huì)起沫，嚴(yán)重者類似于啤酒花。這時(shí)一定要去醫(yī)院查尿常規(guī)。輕、中度的血肌酐升高是感覺(jué)不到的，必須抽血檢查才能發(fā)現(xiàn)，因此，高危人群應(yīng)定期體檢，排除病變。

【預(yù)防】摒棄“傷腎”壞習(xí)慣

據(jù)全國(guó)血透病人登記資料顯示，近年來(lái)，20歲-44歲年齡段病人比例呈明顯上升趨勢(shì)，腎臟疾病日趨年輕化的背后，少不了那些“傷腎”壞習(xí)慣作祟。

孫亞琴介紹，用飲料代替開(kāi)水、熬夜、吃得咸、縱欲過(guò)度、憋尿等不良習(xí)慣，都是腎臟隱形“殺手”。特別是很多年輕人喜歡用飲料代替水，但是這些飲料基本為酸性，飲用后會(huì)改變?nèi)梭w的酸堿度，而腎臟是調(diào)節(jié)人體酸堿度的主要器官，長(zhǎng)期過(guò)度攝取軟飲料及運(yùn)動(dòng)飲料，會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，增加腎臟損傷的概率。

孫亞琴經(jīng)過(guò)問(wèn)診得知，遲先生雙下肢浮腫與他的職業(yè)有很大關(guān)系，IT行業(yè)加班是常事，而且忙起來(lái)連飯都得等到下班吃。這些“壞習(xí)慣”也加速了腎臟病變。

【篩查】重點(diǎn)人群應(yīng)定期體檢

我國(guó)成人慢性腎臟病患病率高達(dá)10.8%，且致殘致死率增速位居慢病之首。但是，慢性腎臟病完全可以通過(guò)早期預(yù)防、早期診治得到控制，延緩終末期腎病進(jìn)展。哪些人群在什么情況下需要定期篩查腎功能呢？專家說(shuō)，主要有以下人群：

一、40歲之前出現(xiàn)高血壓的人群，一定要進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能、雙腎彩超等檢查；尿常規(guī)應(yīng)作為常規(guī)體檢項(xiàng)目，尿檢異常者要進(jìn)行復(fù)雜的甚至腎臟專業(yè)檢查；二、5年以上的高血壓、糖尿病、高尿酸血癥患者一定要進(jìn)行尿常規(guī)、尿微量白蛋白/肌酐、腎功能、雙腎彩超等檢查；三、65歲以上的老人要進(jìn)行腎臟常規(guī)檢查；四、反復(fù)呼吸道感染者、反復(fù)出現(xiàn)的紫癜者要進(jìn)行腎臟常規(guī)檢查：五、長(zhǎng)期服用非甾體類抗炎藥（解熱鎮(zhèn)痛藥）、中藥者要進(jìn)行腎臟常規(guī)檢查；六、有腎臟病家族史者要定期進(jìn)行腎臟常規(guī)檢查。