——廣大師生、家長請查收!
德州新聞網訊(德州晚報全媒體記者 閻潤珍通訊員劉珊珊劉杰)
近期,我市新冠肺炎疫情防控形勢復雜嚴峻,為確保廣大師生安全,德州市中小學重啟線上教學。電子產品使用過多和戶外活動的減少增加了孩子患近視的風險。疫情期間,孩子在家上網課,如何有效預防近視?孩子和家長應該做些什么呢?德州市中醫(yī)院眼科主治醫(yī)師劉杰提醒家長和同學們,防治及延緩近視,警惕高度近視,行動刻不容緩,家庭防控是第一道關卡。
家長應盡量選擇投屏類產品,嚴格管控電子產品使用時間。課間一定要按時做家庭防護操。家長可關注德州市中醫(yī)院公眾號,發(fā)送“于氏護眼操”,免費獲取眼部推拿按摩操,每日一至三次。眼保健操主要是通過眼睛周圍的穴位按摩,促進眼睛周邊的血液循環(huán),起到緩解視疲勞、防范干眼癥的作用。同時,因為做眼保健操時,眼睛通常需要閉眼片刻,能夠讓眼睛睫狀肌得到徹底放松,解除痙攣狀態(tài)。對于處于假性近視的孩子來說,經常做眼保健操,視力可能會有所恢復。