高血壓是一種常見的慢性疾病，隨著血壓的升高，患者可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)其他并發(fā)癥，因此，高血壓患者需要時(shí)刻注意血壓情況，家中備著血壓計(jì)?？墒?，很多人并不知道測量血壓要注意的事項(xiàng)，從而致使測量不準(zhǔn)確，或者難以發(fā)現(xiàn)疾病隱患。本期，德州市肛腸醫(yī)院新湖衛(wèi)生服務(wù)中心專家為大家講解三個(gè)重要注意事項(xiàng)。

一、量血壓用哪只手更準(zhǔn)確？

一般主要工作的手臂，血壓會高一些。首次就診時(shí)，醫(yī)生會同時(shí)測量左、右兩側(cè)的血壓，以后會固定測量較高一側(cè)的上肢血壓。

二、清晨量血壓，把握3個(gè)“要”。

（1）要在清晨服藥之前測量；（2）要在起床后30分鐘到1小時(shí)內(nèi)，上完廁所后測量；（3）要端正坐在凳子上，而不是在沙發(fā)上測量。

三、左右手血壓差20以上，危險(xiǎn)！

兩側(cè)上臂所測得的血壓數(shù)值存在一定差異是正常的，但其差值一般不會超過5-10mmHg。如果多次測量，差值都大于20mmHg，就要引起高度重視，可能是動(dòng)脈粥樣硬化性疾病，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

通訊員 楊曉玉 整理