□周元雅
??? 在剛剛過去的“雙十一”網(wǎng)購狂歡節(jié)里，各大購物網(wǎng)站賺得“盆滿缽滿”。11月11日凌晨，在短短的38分鐘之內(nèi)，僅淘寶網(wǎng)天貓商城交易總額就突破了百億元大關(guān)。
??? 就在商家慶祝驚人業(yè)績的同時，消費(fèi)者卻喜憂參半?！耙惶鞎r間花掉了一個月工資”、“買回來的東西一時也用不上”、……“狂歡”過后，不少網(wǎng)友紛紛為自己的沖動消費(fèi)懊悔不迭。對此，心理專家提醒，過度依賴網(wǎng)購會發(fā)展為成癮行為，網(wǎng)購達(dá)人需理性對待?！　岸缡肿濉泵吭沦嵥那ЬW(wǎng)購花一萬
??? “每次我都發(fā)誓再買就‘剁手’，可每次都忍不?。　苯衲?4歲的劉女士是一名普通的公司職員，月收入不過四千多。幾年前購物網(wǎng)站開始興起，愛趕時髦的劉女士也加入網(wǎng)購大軍。剛開始，她還只是購買一些生活必需品，家人也都沒有太在意，沒想到近半年來她幾乎每天晚上都要坐在電腦前“淘寶”，每月要在網(wǎng)購上花費(fèi)上萬元，可到手的商品卻大多用不上，半年前購買的衣服甚至連吊牌都還在。
??? “每次快遞員把商品送到我手里，心里就有一種特殊的愉悅感，讓人欲罷不能?！比諠u沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)并沒有讓劉女士就此罷手，沉迷網(wǎng)購的她不再關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，家務(wù)也不再打理，和丈夫的關(guān)系也變得異常緊張。今年“雙十一”，眼看著妻子又一次花費(fèi)數(shù)千元用于網(wǎng)購，劉女士的丈夫只好帶她來到無錫市精神衛(wèi)生中心，尋求心理專家的幫助?！?BR>??? 年輕“宅女”最易網(wǎng)購成癮
??? “劉女士的行為屬于‘購物成癮’，需要專業(yè)的心理疏導(dǎo)來‘戒斷’，否則會發(fā)展成嚴(yán)重的心理疾病?！睙o錫市精神衛(wèi)生中心臨床心理科主治醫(yī)師曹磊明介紹，隨著電子商務(wù)的普及，網(wǎng)購已經(jīng)成為普通市民生活的一部分，而因此出現(xiàn)成癮行為的患者也越來越多。
??? “臨床上看，容易網(wǎng)購上癮的人群主要有三個特征：年輕、女性、有空閑?！辈芾诿鹘榻B，年輕人生活節(jié)奏快，更傾向于便捷的購物方式，而相比較男性，女性社交活動少，喜歡“宅”在家里，上網(wǎng)的時間更多，所以容易對網(wǎng)購上癮。
??? 沉迷網(wǎng)購是內(nèi)心“掌控欲”作祟
??? 沉迷網(wǎng)購到底原因何在？無錫市精神衛(wèi)生中心臨床心理科副主任醫(yī)師朱偉認(rèn)為，喜好網(wǎng)購的群體可以分成四類，一種是理智型的，在購物前進(jìn)行了周密的計劃，且購買的都是自己確實(shí)需要且價格實(shí)惠的商品。第二種是沖動型，這類消費(fèi)者沒有具體的購物計劃，覺得某件商品便宜就會購買。第三種是宣泄型，購物往往是他們宣泄負(fù)面情緒的途徑。最后一類就是成癮型，這類群體能從下單到收貨這一系列網(wǎng)購過程中體會到快感，購物之后就感到后悔，可下次還是難以控制。“購物上癮往往是為了滿足內(nèi)心的‘掌控欲’?！敝靷ソ忉?，如今通過網(wǎng)絡(luò)幾乎已經(jīng)“無所不能買”，人們在網(wǎng)購的過程中容易產(chǎn)生自己可以把控全局的錯覺，滿足自我實(shí)現(xiàn)的欲望。此時，加上商家和媒體的宣傳和渲染，這種欲望會更容易被觸發(fā)，久而久之就容易“上癮”。　
??? 延時法可以有效“擊退”購物欲
??? 看見心儀的商品，明知買回來用處不大，可還是難抑心頭的購物欲怎么辦？這時候，最有效的方法就是“明天再說”。朱偉表示，愛好網(wǎng)購的人群不妨給自己設(shè)置一些人為的“購物障礙”，例如轉(zhuǎn)身先去戶外做做運(yùn)動，延遲到第二天再決定是否購買，第二天再請家人一起參謀，這樣大部分的非理性購物欲就會被攔截下來?！昂芏鄷r候人們的購物欲其實(shí)是環(huán)境催生的，只要轉(zhuǎn)換一下時空就能克制?！敝靷ソㄗh，想要抵制網(wǎng)購成癮，還是需要堅持培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，選擇一些健康積極的社會活動。“離網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)一些，自然就能遠(yuǎn)離網(wǎng)購的誘惑?！薄澳苋痰健p十一’再出手網(wǎng)購的，就不算是網(wǎng)購成癮?！敝靷ソㄗh廣大“剁手族”，理性的網(wǎng)購可以提高生活質(zhì)量，不必過于擔(dān)憂。如果一旦出現(xiàn)因?yàn)榫W(wǎng)購而影響正常的社會功能，或者停止網(wǎng)購就會感到痛苦、煩躁，那就很可能是患了“網(wǎng)購上癮癥”，需要專業(yè)治療了。