“空巢老人”是近幾年隨著我國人口老齡化現(xiàn)象而提出的概念，是指沒有子女照顧、單居或夫妻雙居的老人，一般分為三種情況：一種是無兒無女無老伴兒的孤寡老人，另一種是有子女但與其分開單住的老人，還有一種就是兒女遠在外地，不得已寂守空巢的老人。
在大部分人的印象里，空巢老人的生活都是孤寂無聊、百無聊賴的，尤其是退休后，似乎除了等待兒女們的電話就沒有其他事情可做。近兩年的媒體報道中也不乏空巢老人因獨居或心理問題而發(fā)生意外的情況，所以社會對他們的認識大多是“凄凄慘慘”。
然而，也有一部分空巢老人把生活安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，運動、畫畫、旅游，開啟了“空巢”模式下的充實晚年生活，傳遞著這一族群的正能量。
孫芳：走出去看世界“享受生活”
年齡：62歲
愛好：繪畫、旅游
“要拍照嗎？我剛燙的頭發(fā)，不好看?！?月1日上午，剛見到記者，孫芳就揉著自己的卷發(fā)表示了嚴重不滿。從近兩年開始，她開始注重衣服的品質(zhì)和發(fā)型的時髦度。
孫芳今年62歲，唯一的兒子定居上海，她于2010年從市防疫站退休，之前她是站上的檢驗科科長，搞項目、寫論文，工作一直很忙碌，加之性格較為要強，除了照顧兒子之外，大部分精力都用在了事業(yè)上。
所以，兒子大學(xué)畢業(yè)定居上海后，退休成了她人生的一個分水嶺。“忽然閑下來真的不適應(yīng)，兒子讀了研究生，所以晚婚，也不需要我?guī)『?，所以每天不知道要干嘛?！睂O芳向記者描述著剛剛退下工作崗位時的情形，盡是無奈情緒。
閑了一年后，她慢慢發(fā)覺自己的狀態(tài)不對，所以當(dāng)即到老年大學(xué)報名。斟酌再三，決定學(xué)習(xí)水墨畫，“之前我是一點藝術(shù)類的東西也沒有接觸過，但看到其他比我年紀大很多的人都畫得有模有樣，也就想嘗試一下。”孫芳說。
未曾想一學(xué)就是6年，如今在班上她已經(jīng)是一位“優(yōu)等生”，擅長花鳥畫。在上海兒子的家中客廳，掛著的就是她的作品《花開富貴》?！坝腥巳ニ易隹?，兒子就會向人家‘顯擺’，這是媽媽的作品，滿臉自豪?！睂O芳說，兒子同樣也是他們老兩口的驕傲。
除了畫畫，孫芳近幾年開始到各地旅游，而且輕易不跟旅游團，而是和幾位老年大學(xué)的同學(xué)結(jié)伴出游，近處有濟南、北京，遠處則到澳大利亞。她說，從未見過那么湛藍的湖水，也沒有見過那么美麗的天空。
孫芳去過幾次上海，和兒子兒媳小聚，在那座都市化城市里，她感受到了另外一種生活方式：衣服是分品牌和材質(zhì)的，不只看款式，水果有進口和國產(chǎn)之分。
孫芳說，盡管如此，多年養(yǎng)成的消費習(xí)慣不可能完全改變，羊毛衫也是趁著打半價的時候買的，單和以前相比，“我開始愿意花錢出去看看外面的世界，也希望自己的生活品質(zhì)可以提高，來享受生活?！?/P>
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任長樹：開啟忙碌的“曲藝人生”
年齡：70歲
愛好：曲藝、創(chuàng)作
德州“丑老太”藝術(shù)團里有一位70歲的老人，名為任長樹，各類文武場傳統(tǒng)樂器他都能演奏上一段。提起他，認識的人大多會夸一句“熱心人”，看他的精神狀態(tài)，和“空巢”二字毫無關(guān)聯(lián)。
早上6點多，任長樹開著車從陵城區(qū)的家趕往德城區(qū)城隍廟社區(qū)，每周一、三、五，藝術(shù)團會在此排練。別人開車半個多小時就能到，他因上了年紀，開車很慢，得需要一個多小時。盡管如此，入團4年來，任長樹從未缺席或遲到過。“以前都是開著一輛面包車，現(xiàn)在兒子剛剛給換了一輛小轎車?！比伍L樹說，駕駛證也是在退休后才拿到，但開了這幾年車，技術(shù)已經(jīng)很熟練?！俺罄咸彼囆g(shù)團團長洪國英告訴記者，老爺子的車都快成“公車”了，團里下鄉(xiāng)、或去敬老院演出，都是任長樹當(dāng)司機帶著團員，車里裝滿了各類樂器。
任長樹家住陵城區(qū)任橋村，有一兒一女，均不在身邊。退休前他就職于原陵縣職業(yè)中專，在職時就愛好曲藝，京胡、板胡等弦類樂器樣樣精通，豫劇、京劇等戲曲都有所涉獵。
退休后的任長樹在好友的邀請下加入了附近村組織的藝術(shù)團，后來又加入了東方藝術(shù)團，迄今已有近十年光景。所以，目前任長樹身在三個藝術(shù)團體，除了武場，還負責(zé)編導(dǎo)和作詞，每天的時間都安排的滿滿當(dāng)當(dāng)?！爸芤?、周三、周五在德州，周二、周四、周六在陵城的兩個團里排練，有演出的時候就更忙了?！比伍L樹說，“除了這些，晚上回去還會給劇目或快板填詞，所以退休后的生活并沒有空，反而更加充實。”
也正是因為多年的“忙碌”，才讓他在三個民間藝術(shù)團體內(nèi)都贏得了不小的聲望。2012年時，在陵城區(qū)中心廣場舉行的“百姓大舞臺”演出中，他創(chuàng)作的《逛陵縣》，演員一亮相就引起陣陣的掌聲。
2011年成立的馬頰島藝術(shù)團更是慕名邀請任長樹加入，現(xiàn)在他已經(jīng)成了團里的“靈魂人物”，創(chuàng)作、武場都少不了?！俺罄咸彼囆g(shù)團也是如此，去北京、濟南等地參加廣播電視節(jié)目時，都會有他的身影。
除了曲藝節(jié)目以外，任長樹開始學(xué)習(xí)五線譜，為了和大家交流臺詞，2016年底剛剛買了一部迷你平板，和洪團長學(xué)著使用微信?！皬耐诵蓍_始我就開始抄寫歌曲，大部分是紅歌，現(xiàn)在已經(jīng)有400多首?！比伍L樹翻著幾本厚厚的摘抄簿說。
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雋鳳泉：運動中找到“人生樂趣”
年齡：71歲
愛好：游泳
家住明月湖附近的人，若多加留意，能發(fā)現(xiàn)一年四季都會有人在湖里游泳，這個群體早就受到過媒體的關(guān)注。作為其中一員，雋鳳泉算是較為特殊的一位，首先是年紀，71歲高齡依舊能在寒冬臘月下水游上幾分鐘的人并不多；其次他是一位癌癥患者，2011年得肝癌，讓他不得不切除了膽囊。
雋鳳泉唯一的兒子多年前已在煙臺定居，近幾年多次讓父母搬去同住，都被雋鳳泉擋了回去，他覺得“沒必要”，因為老兩口都有事可做。
1997年，雋鳳泉在德州石油化工廠退休，那時候兒子已經(jīng)在聊城讀大學(xué)。1999年兒子畢業(yè)后與雋鳳泉商量，說濱州醫(yī)學(xué)院在招人，有正式編制，自己是否要去。
這一想法得到了雋鳳泉的支持，他知道自己在事業(yè)上幫不了兒子太多，有好機會當(dāng)然要把握住，盡管這是他唯一的孩子。所以，從那時起，雋鳳泉夫妻就開始了“空巢”生活。然而這么多年，他卻從未感到過“空”，而且生活極為規(guī)律。
雋鳳泉對棋牌和曲藝類等較為適合老年人的活動絲毫不感興趣，反而對運動更加熱衷，而且都是“重口味”。每天早上5點多起床，到院子里拿起自制的啞鈴，每一個有40多斤重，一練就是40分鐘，這一習(xí)慣已經(jīng)堅持了十余年。
中午休息一會兒，大約兩點半左右，雋鳳泉騎上10分鐘自行車，帶上他的“設(shè)備”來到明月湖邊，開始游泳，這一運動也是從2000年就開始了。他介紹，第一年在錦繡川風(fēng)景區(qū)附近的岔河段游，第二年就跟一幫朋友來到明月湖，這些年一直在這里。
游泳者們都有一套自己的“設(shè)備”，一個行李包中裝著泳衣、泳帽、一大桶沖澡用的自來水，還有洗發(fā)露等。一般情況下，雋鳳泉把騎自行車當(dāng)做熱身運動，換上泳衣、戴上泳帽下水。
根據(jù)季節(jié)不同游泳時間長短相差較大，雋鳳泉夏季會在湖里游上幾個來回，需要一個多小時的時間；冬季則無法堅持那么久，頂多10分鐘就要結(jié)束，而且冬泳時間長對身體并無益處。
對于癌癥，他并未過于掛在心上，每年都會參加社區(qū)組織的檢查，至今并未復(fù)發(fā)，“兒女的事情也隨不了自己，所以到了這個年紀就吃好喝好玩好，對下一代來說就已經(jīng)是減輕負擔(dān)了?！?/P>
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任宗馨：帶著眾票友“玩轉(zhuǎn)京劇”
年齡：73歲
愛好：京劇
3月1日下午3點左右，希森歡樂島內(nèi)，德城區(qū)老年體協(xié)京劇協(xié)會的團員們開始為“三八婦女節(jié)”的演出進行排練。團長任宗馨坐在觀眾席前排，為臺上的演員打著節(jié)拍，等到節(jié)目快結(jié)束時，會意下一個節(jié)目的演員開始做準備。
任宗馨今年73歲，身形嬌小，從醫(yī)院退休后加入京劇協(xié)會，已有近20年時間。2003年時擔(dān)任副會長，2013年開始出任會長至今?！耙话闳纹谑?年，到期后大家非要讓我再連任，我就答應(yīng)了?！比巫谲罢f道。
任宗馨有一兒一女，兒子在北京協(xié)和醫(yī)院上班，女兒在德州，但并不與她同住，只在周天時回來照顧父親。這也是任宗馨與其他空巢老人不同的地方，她的丈夫自2002年因腦萎縮癱瘓在床，隨著病情惡化，5年前成為植物人。
所以每天不到6點，任宗馨就要起床了，由于老伴兒生活完全不能自理，從起身、換洗到喂飯，全部由她來照料。
退休前她是醫(yī)院大夫，而現(xiàn)在她則成了丈夫的專業(yè)護理員，每天早上用清水、酒精、碘伏等藥劑，給丈夫做三遍護理，“擦拭、按摩、抹粉，一道程序都不能少?！迸P床多年，丈夫身上沒長過一個褥瘡?！搬t(yī)生預(yù)測他只有5年壽命，現(xiàn)在已經(jīng)10余年了?！比巫谲坝脽o微不至的關(guān)懷創(chuàng)造了一個奇跡。對她來說，只要丈夫還在，所有的付出都值得了，“如果換做是我先病倒，他也會這樣照顧我的。而且只要他在就是一個精神支撐，如果他去住院幾天，我都會覺得那間屋子太空?！?BR>就是在這樣的情況下，任宗馨還是堅持帶著協(xié)會票友們一起唱京劇多年，周一至周五每天固定時間排練，找場地、安排演出、上臺表演、協(xié)調(diào)團中各類事務(wù)，她把家庭之外的所有時間和精力都用在了劇團上?！皬膩頉]覺得空過，有時候會覺得累，這十幾年好像邁入了人生的另一個階段，一直忙。”任宗馨說，兒女們都很孝順，但除非自己的身體無法支撐，需要他們照顧的時候才會同住。
現(xiàn)在的生活盡管忙忙碌碌，她卻從未覺得孤單，身邊總會有很多朋友，“一份付出總會有一份收獲，這些團員們都很支持我，家里有事兒也都會站在我身旁，我很知足?！比巫谲罢f。德州晚報全媒體記者 張雙雙 攝影王澤紅