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夏季防痔 需節(jié)制飲食

□本報(bào)記者唐志梅本報(bào)通訊員李照起

痔瘡是一種常見(jiàn)肛腸科疾病,它的生長(zhǎng)和發(fā)展與生活環(huán)境、飲食睡眠、作息規(guī)律等有著很大關(guān)系。德州市肛腸醫(yī)院院長(zhǎng)、主任醫(yī)師郭延昭提醒,盛夏時(shí)節(jié),不規(guī)律、無(wú)節(jié)制飲食更易引發(fā)痔瘡。
  夏季天氣燥熱,身體容易缺水,人就容易出現(xiàn)內(nèi)火過(guò)旺、疲勞過(guò)度等情況?!按藭r(shí),腸胃濁氣不能及時(shí)排出,淤積于血,最終在肛門(mén)處引發(fā)痔瘡。 ”郭延昭說(shuō),這是天氣引起的客觀(guān)原因。另一方面,夏季的燒烤、麻辣小龍蝦、冰啤酒等辛辣的重口味美食是很多市民的最?lèi)?ài),殊不知,肥甘辛辣食物可能引起大便干燥、便秘等,誘發(fā)或加重痔瘡。此外高溫天氣中,稍不注意食物就會(huì)變質(zhì),引起急性腸胃炎,頻繁的腹瀉也會(huì)刺激肛門(mén),促使痔瘡發(fā)作。
  因此,要想預(yù)防痔瘡發(fā)生,節(jié)制飲食是關(guān)鍵。郭延昭建議市民首先要注意多吃蔬菜、水果,適當(dāng)補(bǔ)充一些富含纖維素的蔬菜,如芹菜、絲瓜、菠菜等,能增加大便容積,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。其次,每天補(bǔ)充足夠的水,要多次少飲,不要等到口干舌燥了再喝。再次,辛辣刺激性的飲食,如辣椒、胡椒和酒類(lèi)等不可多吃,以免刺激胃腸道和直腸肛門(mén)血管充血。最后,出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī),不要因?yàn)椴缓靡馑伎床?、怕手術(shù)疼痛等因素“扛著”,延誤治療。

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