德州新聞網(wǎng)訊
　　白云朵朵的天空美不勝收，這兩天德州的天氣又開啟了“美顏”模式，雖然有點曬，但天氣好得不得了。處暑節(jié)氣過后早晚已有明顯涼意，建議早晚出行的市民要適當添加衣物，夜間入眠要蓋上薄被。本周我市天氣依然給力，沒有明顯降水過程，最高氣溫在30℃左右。今年加長版的三伏天終于結束，秋高氣爽的日子要來了。
　　據(jù)了解，2018年的三伏天從7月17日開始，8月25日結束。因為中伏有20天，所以總共持續(xù)了40天。在此期間，德州市的平均氣溫為28.6℃，而與往年同期相比，這已經(jīng)是最近十年來最熱的40天。
　　雖然今年的三伏天氣溫格外高，但好在它已經(jīng)成為了過去式。本周我市將以多云天氣為主，最高氣溫在30℃左右，最低氣溫在21℃上下徘徊。從最近幾天我市的天氣狀況來看，本周我市的天氣還是十分舒適的。
　　目前，我市中午的天氣還很炎熱，但是已經(jīng)由濕熱轉為干熱，人體感受上要好受許多，秋季的涼爽感逐漸增強，尤其一早一晚，市民的感覺更加明顯。雖然已經(jīng)度過了處暑節(jié)氣，氣溫也開始有所回落，但是這距離氣象意義上的秋天還有一段距離，而且還可能有“秋老虎”來襲。
　　這個時期，在天空晴朗的時候，紫外線照射依然很強，還是要注意防曬。另外，隨著晝夜溫差的逐步加大，市民會有忽涼忽熱的感覺，稍不注意就容易引起感冒，所以大家應該根據(jù)天氣適時增減衣物，晚上睡覺時最好蓋上薄被子、毯子，避免著涼。
　　夏去秋來，這段時間可以多吃銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、芝麻等清潤食物，以防秋燥；換季之時，天漸涼爽，很適合多外出走走，多健身運動，以增強體質(zhì)，預防疾病。（德州晚報全媒體記者  張明凱）