德州新聞網(wǎng)訊
本周我市將以多云間晴天氣為主,8-9日有一次明顯冷空氣過程,10日白天氣溫開始回升。
7日當天,我市以多云轉(zhuǎn)晴天氣為主,最低氣溫為-6℃。伴隨著當天風向由南風轉(zhuǎn)為東北風,預示著我市氣溫會略有下降。8日至9日,我市有一次明顯的冷空氣過程,受其影響我市氣溫將略有下降。在冷空氣影響期間,我市最低氣溫為-7℃左右,最高氣溫在1℃左右。建議市民做好保暖措施。
10日白天,冷空氣過程逐漸消散,我市氣溫開始回升。10日至12日期間,我市的最高氣溫已經(jīng)回升至8℃,最低氣溫也在-6℃左右。13日最高氣溫略有下降,為6℃,但最低氣溫將回升1℃,達到-5℃。本周最低氣溫-9℃,出現(xiàn)在8日早晨,最高氣溫8℃,出現(xiàn)在12日。
本周還將進入“數(shù)九寒天”的三九天,今年三九天的時間為1月9日-1月17日。俗話說“一九二九不出手,三九四九冰上走”,進入三九天,是人所感受到最冷的時段。
三九應注重養(yǎng)生,此時一定要注意“冬藏”,晨練是好習慣,但也要看天氣,還是見到陽光才出門,鍛煉的時候不要大汗淋漓,要“收”一些。三九時節(jié),天氣比較寒冷,可以通過合理膳食,以達到御寒的目地。在日常飲食中不妨適當增加主食和油脂的攝入,同時保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應。羊肉、牛肉等肉類食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪,有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血的功效,吃這些食物可增強內(nèi)分泌功能,從而達到御寒作用。還可適當多吃一些辛辣的東西,如蔥、姜、蒜、胡椒等,不僅可以增進食欲,還能促進血液循環(huán),提高御寒能力。
根據(jù)市氣象部門預測,預計2019年1-3月份降水較常年偏少,平均氣溫較常年偏高。2019年1月份預計全市平均降水量2~3毫米,較常年(3.2毫米)偏少1~2成。月平均氣溫-1.9~-1.6℃,較常年偏高。主要冷空氣活動或雨(雪)天氣過程或出現(xiàn)在7日、10日、13-15日、18-20日和26-28日。
預計今年2月份全市降水量5~6毫米,較常年(6.6毫米)偏少。月平均氣溫1.5~1.8℃,較常年偏高。預計3月份全市降水量9~10毫米,較常年(11.2毫米)偏少。月平均氣溫7.6~7.9℃,較常年偏高。(德州晚報全媒體記者 張明凱)