亚洲视频免费在线看,天天夜夜狠狠,三级视频网址,美女激情网站,亚洲国产日韩毛片黄,91久久嫩草丁香婷婷色伊人,黄网站色视频免费观看


別忽略孩子在學校的“不適感”

心理咨詢師:家長應及時幫助孩子擺脫“分離焦慮”

德州晚報全媒體記者俞榮

開學伊始,幼兒園里“哇”聲一片,校園里也開始出現(xiàn)各種各樣的問題,頭痛、肚子痛、失眠、心悸等癥狀隨之而來。家長面對孩子們的哭訴,大多認為“這是他們逃避上學的小伎倆”。其實不然,開學對很多學生意味著環(huán)境變化、心理變化,容易產(chǎn)生“分離焦慮“”。本期心理咨詢師張尚坤講述曾經(jīng)向他咨詢過的一個“分離焦慮”案例,告訴家長該如何正確處理孩子“分離焦慮”心理。

案例 12歲男孩住校后出現(xiàn)經(jīng)常性失眠

“老師好,我的孩子上學后開始出現(xiàn)失眠的癥狀,一開始我以為他在說謊,可是最近他越來越憔悴,身體也出現(xiàn)了咳嗽、低熱的不良反應,去醫(yī)院就診后也沒什么效果,我們懷疑他有心事,可是又問不出什么來,希望老師給孩子開導一下?!苯?,咨詢師接到一位母親打來的電話,稱12歲的兒子最近失眠嚴重,每晚只能睡三四個小時,已經(jīng)嚴重影響到學習和身體健康。

經(jīng)過協(xié)商,男孩和母親如約來到心理咨詢室,男孩看上去很疲憊,但很有禮貌,主動向咨詢師介紹道:“我叫小勇(化名),睡不著覺已經(jīng)有一個月的時間了,就是從爸爸媽媽把我送到寄宿學校后開始的,我并不討厭新學校,但就是睡不著覺,白天上課也沒精神,非常痛苦?!?/p>

分析 孩子過度依賴父母,難以適應新環(huán)境

小勇的情況是“分離焦慮”心理的典型表現(xiàn),咨詢師首要任務是弄清楚他為什么會失眠。

經(jīng)過了解,咨詢師知道小勇是家中的“獨苗”,從小父母就十分寵愛他。雖然小勇具備一定的獨立生活能力,但父母連吃飯、穿衣都要征求他的意見,而且他小時候因為怕黑,不敢一個人睡覺,便一直和父母睡在一起,如今12歲了,依然沒有分房睡,這讓小勇患上了嚴重的父母依賴癥。

所以,當來到一個陌生的環(huán)境時,內(nèi)心的孤獨讓小勇無法入睡,睡不著覺的他總是擔心第二天白天上課沒精神,越是著急就越焦慮,長此以往導致他心理失常的影響越來越大。

咨詢過程 努力適應分離,建立與外界的聯(lián)系

在接下來的咨詢過程中,咨詢師和小勇一起分析了失眠的原因,教會他如何放松身心以及睡不著覺時該如何處理。同時給孩子做了催眠的干預,在干預后期,直接在催眠中導入睡眠狀態(tài),以此讓孩子得到充分的休息。

隨后,咨詢師與小勇的母親進行了單獨談話,坦言“分離焦慮”心理的成因非常復雜,找到失眠的原因才是解決問題的關鍵。首先可以給小勇買一個他喜歡的毛絨玩具,因為孩子在睡覺時抱著毛絨玩具,會緩解緊張焦慮的情緒。當然這些只是暫時的緩解,最根本的解決方法還是孩子自身的成長?!胺蛛x是一生要學習的課程,人在分離中才能成長。分離意味著痛苦,沒有痛苦,人就不會成長。”咨詢師告訴小勇的媽媽,隨著孩子長大,他需要在與媽媽依戀和分離的過程中慢慢成長,這一階段如果處理好,孩子會學會變得成熟,有能力獨自面對這個世界,會更有力量。如果處理不好,那么孩子在面對人際關系、親密關系時,就會遇到問題。建議父母多關注孩子情緒的變化,循序漸進,讓他建立與學校、老師、同學的聯(lián)系,當這些紐帶建立后,孩子也就逐漸擺脫了分離焦慮的困擾。

咨詢師有話說

兒童“分離焦慮”要因勢利導

現(xiàn)實生活中,相比較小勇這樣出現(xiàn)嚴重“分離焦慮”的案例來說,更常見的“分離焦慮”發(fā)生在幼兒園。兒童以哭鬧的方式來表達自己的情感,很多父母會認為“都得經(jīng)歷這個過程才能長大”,其實處理這一階段孩子的“分離焦慮”需要技巧,咨詢師就此給出了建議。

首先是大聲哭喊“我不上幼兒園,我要回家”的兒童,他們的哭鬧一般持續(xù)時間比較長。家長的態(tài)度很重要,堅持送孩子上幼兒園,同時注意自己的語言導向,不要總問一些帶有消極的問題,如:“你今天哭了嗎?”“幼兒園的飯吃得下嗎?”等問題,這會強化孩子的分離焦慮心理,讓孩子更不愛上幼兒園。而是要給予鼓勵,“老師說你真乖,可喜歡你了?!薄敖裉旌驼l做好朋友了?”等等。

其次是跟隨哭鬧型,這類兒童對于上不上幼兒園沒有太明顯的反應,只是當其他小朋友哭鬧時,他也會控制不住自己的情緒。這種類型的孩子一般能比較快地適應幼兒園生活,只要旁邊沒有哭鬧的兒童并且有新奇的玩具,就能轉移他們的注意力。家長可以有意引導孩子和性格比較活潑開朗的小伙伴一起玩耍,用小伙伴積極的因素去感染、帶動他們。

此外,還有一類兒童對新環(huán)境表現(xiàn)出了極大的興趣和好奇,可是隨著新鮮感的消失,他開始想家、找各種理由哭鬧,一旦哭鬧起來,他們就會持續(xù)很長時間。建議家長在送他們上幼兒園的時候,在大門口多待一段時間,積極引導孩子發(fā)現(xiàn)更有趣的事情,還可以利用他們對新鮮事物的好奇心,讓其主動學習、幫助其他小朋友,讓孩子感受到家長對他們的關注和欣賞。

本期心理咨詢師

張尚坤

十幾年來一直從事中小學生和社會上的心理咨詢工作,積累了大量的案例和咨詢經(jīng)驗。同時不斷外出學習,系統(tǒng)學習了沙盤療法、精神分析、催眠、意象對話元認知、家庭系統(tǒng)排列、房樹人等心理干預技術?,F(xiàn)為德州晚報心理咨詢團專家、德州市十佳心理咨詢師、平原心理咨詢師協(xié)會會長、平原五中心理咨詢師。

擅長:家庭教育與家長培訓,青少年人生規(guī)劃,失眠及各種心因性軀體疼痛,學生考試焦慮,學生厭學導致軀體癥狀,提升學生的學習動力,克服恐懼、焦慮等。

咨詢風格:以精神分析、催眠、意象、元認知、沙盤等多種技術相容論證施治。追求內(nèi)因外因雙重干預、最快最穩(wěn)定的心理干預原則,尊重、理解、關懷求助者。

德州新聞網(wǎng)版權與免責聲明:

①凡本網(wǎng)注明“來源:德州新聞網(wǎng)”的所有作品,版權均屬于德州新聞網(wǎng),未經(jīng)本網(wǎng)授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權使用作品的,應在授權范圍內(nèi)使用,并注明“來源: 德州新聞網(wǎng)”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關法律責任。

②凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非德州新聞網(wǎng))”的作品,均轉載自其它媒體,轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。

③鑒于本網(wǎng)發(fā)布稿件來源廣泛、數(shù)量較多,如因作者聯(lián)系方式不詳或其它原因未能與著作權擁有者取得聯(lián)系,著作權人發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)轉載了其擁有著作權的作品時,請主動與本網(wǎng)聯(lián)系,提供相關證明材料,我網(wǎng)將及時處理。