□本報記者石少軍本報通訊員王琰
　　蹺二郎腿是很多人的習(xí)慣動作，德州市中醫(yī)院東院區(qū)康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師劉希良說，常蹺二郎腿會對我們的身體造成諸多傷害。
　　高低肩、長短腿。長時間蹺二郎腿容易造成腰椎和脊椎偏位等癥狀，會導(dǎo)致高低肩、長短腿。常年保持錯誤姿勢可能導(dǎo)致頸椎部位退化，甚至形成骨刺。人體下肢有一條重要腓總神經(jīng)，正好從膝關(guān)節(jié)向大腿外側(cè)延伸，蹺二郎腿時上面那條腿的腓總神經(jīng)剛好受壓，時間過長易造成神經(jīng)損傷。
　　導(dǎo)致腿部靜脈曲張或血栓栓塞。蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，兩腿長時間保持一個姿勢不動，血液循環(huán)受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓栓塞，影響腿部美觀的同時更影響健康。
　　導(dǎo)致脊椎變形，引起背部疼痛。人體正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“S”形，而蹺二郎腿時容易彎腰駝背，久而久之脊椎變成了“C”形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。
　　損害生殖系統(tǒng)。蹺二郎腿時間久了，會使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器附近溫度升高，對于男性來說，可能損傷精子，影響生殖健康。對于女性來說，局部溫度升高形成溫暖潮濕的環(huán)境，容易引起病菌大量繁殖。
　　劉希良建議，坐著時腰部最好靠著椅背，減少腰椎壓力，以端坐時大腿與小腿呈90度角、讓雙腿處于放松狀態(tài)為佳，每坐1小時就應(yīng)起身活動。