周六進(jìn)入“四九”，天氣寒冷適宜溫補(bǔ)
德州新聞網(wǎng)訊（德州晚報(bào)全媒體記者張明凱通訊員高雷娜孟凡輝）
上一場(chǎng)降雪剛剛過(guò)去沒(méi)多久，新的降雪又在來(lái)德州的路上了。據(jù)德州市氣象臺(tái)提供的信息，預(yù)計(jì)本周我市有兩次降水天氣過(guò)程，分別出現(xiàn)在13日和16日。其中，13日南部縣市有小雪，其他縣市多云轉(zhuǎn)陰，16日全市有小雪。其他時(shí)間段，我市以晴間多云天氣為主。本周最低氣溫-10℃左右，出現(xiàn)在14日早晨，17日開(kāi)始?xì)鉁赜兴厣?/p>
今天我市南部縣市以多云轉(zhuǎn)小雪天氣為主，寧津、樂(lè)陵、慶云、陵城、德城為多云轉(zhuǎn)陰。全市最高氣溫在0℃左右，最低氣溫在-8℃。14日至15日，我市氣溫略有下降，雖然這兩天沒(méi)有明顯降 水 ，但 是 最 低 氣 溫 將 達(dá)到-10℃左右。
16日，我市將再次出現(xiàn)小雪天氣，但是氣溫略有回升，最低氣溫升至-4℃，最高氣溫保持在4℃。17日開(kāi)始至19日，我市氣溫略有回升，天氣以多云轉(zhuǎn)晴為主，最低氣溫在-6℃左右，最高氣溫將升至7℃。
最近幾天，我市氣溫明顯下降，市民感受到了“三九”的威力。俗話(huà)說(shuō)“三九四九冰上走”，這段時(shí)間可能是一年之中最冷的時(shí)候。自1月18日開(kāi)始，便將進(jìn)入“四九”。在這個(gè)時(shí)間段，天氣寒冷，人體的機(jī)體功能減退，這時(shí)候進(jìn)行溫補(bǔ)更是大有裨益，可以使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)更容易吸收蘊(yùn)蓄，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。日常飲食中，應(yīng)多吃一些熱量較高的食品，如蛋類(lèi)、禽類(lèi)、肉類(lèi)，烹調(diào)的方法則應(yīng)多采用燒、燜、燉等，還可適當(dāng)吃一些“熱性水果”，如荔枝、菠蘿等。