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女士運動后腰痛竟是腰椎病發(fā)作

德州市中醫(yī)院專家:注意避風(fēng)寒并做八段錦體操,可增強(qiáng)腰部功能

德州晚報全媒體記者閻潤珍通訊員李婷“扎了一個多月的針灸后,腰椎病好了很多,生活質(zhì)量也提高了。”48歲的陳女士對記者說道。很多腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎、頸性眩暈等慢性疾病患者慕名來到德州市中醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科找劉希良醫(yī)生就診,尋求中醫(yī)療法。

【病例一】

疫情宅家期間,48歲的陳女士跟抖音學(xué)習(xí)運動,兩三天后出現(xiàn)腰痛伴有右下肢疼痛不適,活動不利。劉希良醫(yī)生經(jīng)過X光等詳細(xì)檢查確診陳女士為腰椎小關(guān)節(jié)紊亂。因為她有既往腰間盤突出病史數(shù)年,舌質(zhì)淡苔黃厚胖頭,脈象強(qiáng)細(xì)數(shù);中醫(yī)診斷為腰腿痛(肝腎虧虛,經(jīng)脈瘀阻證)。

治療方案:補(bǔ)益肝腎,舒筋活絡(luò)

一、針灸療法:可選取腎俞、大腸俞、秩邊穴、委中穴、昆侖穴、陽陵泉穴,直刺1.5寸留針20分鐘。

二、推拿正骨治療:有效緩解疲勞、疼痛,使患者心情舒暢。

三、中藥調(diào)理:選擇獨活寄生湯加味,連續(xù)服用7天后,不適癥狀消失。

四、生活調(diào)理:注意避風(fēng)寒、忌口、并做八段錦體操,增強(qiáng)腰部功能。

【病例二】

45歲周女士因出汗后面部著風(fēng)致口眼歪斜、喝水漏水等不適,5天后來到市中醫(yī)院康復(fù)科就診,被診斷為“周圍面神經(jīng)炎”。劉希良醫(yī)生為其檢查后發(fā)現(xiàn),患者右側(cè)額紋消失、閉目露白睛、淚流不止、口角歪向左側(cè)、四肢良好;舌質(zhì)淡苔薄白、脈浮細(xì)數(shù),被診斷為面癱(風(fēng)寒阻絡(luò)證)

治療方案:為祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò)之法

一、針灸療法:選取陽白穴、四白穴、太陽穴、迎香穴、顴髎穴、地倉穴、頰車穴、牽正穴、合谷穴、太沖穴,進(jìn)針0.5寸-1寸,留針20分鐘加艾灸。

二、中醫(yī)調(diào)理:牽正散加味,經(jīng)過上述治療20次,痊愈。

三、生活調(diào)理:避風(fēng)寒,多休息,勤做面癱操;忌口。

【養(yǎng)生小課堂】

頸椎病是現(xiàn)代人的常見病,特別是上班族、低頭族,長時間保持同一個動作很容易引起頸椎病。多數(shù)類型頸椎病并不致殘致命,但會嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。劉希良醫(yī)生提醒廣大讀者,頸椎病主要有以下癥狀時必須提高警惕:

1.脖子總是發(fā)僵、發(fā)硬、酸脹、疼痛;2.頸部活動受限,仰頭、低頭、左右轉(zhuǎn)頭、左右偏頭范圍變小,不能達(dá)到“盡頭”;3.頭暈?zāi)垦?,耳鳴,惡心嘔吐,眼睛發(fā)干發(fā)澀;4.失眠多夢,記憶力下降;5.手臂無力、手指發(fā)麻、反復(fù)落枕;6.肩背部沉重感、肌肉僵硬、皮膚感覺減退;7.有時走路無力,大小便不好;8.心律不齊,出現(xiàn)類似心絞痛癥狀。

劉希良醫(yī)生建議,如果有時間,頸椎不舒服的人群常練習(xí)八段錦體操可緩解頸椎疼痛!

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