新華社天津4月17日電（記者 周潤健）“細(xì)雨連綿暮春到，雨生百谷夏將至?！薄吨袊煳哪隁v》顯示，4月19日22時45分將迎來春季的最后一個節(jié)氣“谷雨”。此時節(jié)，春天即將走到尾聲，萬物將展現(xiàn)出蓬勃生長的姿態(tài)。

天津市天文學(xué)會副理事長李梅叢介紹，每年4月19日至21日視太陽到達(dá)黃經(jīng)30度時為谷雨，它是二十四節(jié)氣中的第六個節(jié)氣。谷雨將“谷”和“雨”聯(lián)系起來，蘊(yùn)涵著“雨生百谷”之意。此時節(jié)，氣溫回升快，正是莊稼生長的最佳時節(jié)，雨水無聲地浸潤在谷物上，提醒著春忙的到來。

谷雨時節(jié)雖然美妙宜人，但雨水較多，空氣濕度大，天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提醒公眾，注意預(yù)防“濕邪”侵襲傷身。她建議，在加強(qiáng)戶外鍛煉的同時，可適當(dāng)吃一些健脾祛濕的食物，如薏仁、山藥、冬瓜、菠菜、鯽魚等。此外，還宜多吃一些柔肝養(yǎng)肺的食物，如豆類、薺菜、芹菜、油菜等，以免肝氣過旺。