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德州市中醫(yī)院—— 面向“網(wǎng)課學(xué)生”推出于氏護(hù)眼操

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本報(bào)訊(記者 滕璐 通訊員 王琰)目前,我市各中小學(xué)開(kāi)展線上教學(xué)。電子產(chǎn)品使用過(guò)多和戶外活動(dòng)的減少,增加了學(xué)生患近視的風(fēng)險(xiǎn)。疫情期間在家上網(wǎng)課,如何有效預(yù)防近視?學(xué)生和家長(zhǎng)應(yīng)該做些什么呢?為此,德州市中醫(yī)院眼科推出于氏護(hù)眼操,學(xué)生每日可做1至3次。

“針對(duì)長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)課的學(xué)生,我們推出于氏護(hù)眼操,通過(guò)對(duì)特定穴位的按摩,如印堂穴、絲竹空穴等,起到緩解視疲勞、防范干眼癥的作用。同時(shí),做眼保健操時(shí)可以閉眼休息片刻,能夠讓眼睛睫狀肌徹底放松?!毖劭浦髦吾t(yī)師劉杰提醒,除此之外,家長(zhǎng)應(yīng)盡量選擇投屏類產(chǎn)品,嚴(yán)格管控電子產(chǎn)品使用時(shí)間。

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