德州新聞網(wǎng)訊
11月6日,記者從市氣象部門獲悉,預(yù)計(jì)本周以多云到陰天氣為主,11日至12日受較強(qiáng)冷空氣影響,有一次大風(fēng)降溫并伴有明顯降水天氣,偏北風(fēng)4到5級(jí)陣風(fēng)7級(jí),氣溫下降8到10℃,13日早晨最低氣溫0~1℃。
7日早晨,我市有霧或輕霧,白天以晴天為主,最高氣溫在16℃。8日我市以陰天為主,最高氣溫16℃,最低氣溫11℃。9日我市氣溫明顯回升,最高氣溫升至20℃。
11日至12日受較強(qiáng)冷空氣影響,我市出現(xiàn)降溫天氣,同時(shí)伴有小雨降水過程。預(yù)計(jì)11日、12日我市以小雨天氣為主,最高氣溫在17℃左右。預(yù)計(jì)13日早晨最低氣溫為0~1℃。13日白天,我市最高氣溫13℃。
11月7日,將迎來立冬節(jié)氣,意味著萬物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài),氣候由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。由于目前地表尚有“積熱”,所以立冬節(jié)氣后通常不會(huì)很冷,真正的寒冷在冬至之后。
立冬后,飲食上應(yīng)少食寒涼之物,可多吃些滋陰潛陽、熱量較高的食物,如糯米、栗子、牛肉、羊肉、鯽魚等,同時(shí)多吃新鮮果蔬以避免維生素的缺乏。在起居上注意“養(yǎng)藏”,早睡晚起,充足睡眠,以利陽氣潛藏,陰精蓄積;做好保暖,讓身體“去寒就溫”健康過冬。(德州晚報(bào)全媒體記者 張明凱 通訊員 呂偉綺)