少去人多的地方建議使用公筷

出行全程佩戴口罩

提倡云拜年健康又時尚

□本報記者滕璐本報通訊員李敏

春節(jié)假期出行要注意什么？“陽康”者還要做好防護嗎？1月10日，記者采訪了德州市疾控中心專家。

市疾控中心專家表示，春節(jié)出行仍有疫情傳播風險，新冠病毒感染者感染期內非必要不出行。即使已經(jīng)“陽康”，也不能放松警惕，應嚴格做好個人防護，保護好自己和身邊的人。

出行前一定要科學規(guī)劃，提前做好攻略。了解目的地的疫情情況，盡量錯峰出行，避免前往人群聚集場所，降低感染風險。要備足口罩、手消以及消毒紙巾等防護用品，以及體溫計、抗原檢測試劑盒、解熱鎮(zhèn)痛等常用藥品，同時也要關注氣候變化，備足保暖衣物，防止著涼。

出行途中，搭乘飛機、高鐵等公共交通工具時，做好個人防護，強調堅持“防疫三件套”。規(guī)范佩戴口罩，在環(huán)境密閉、人員密集的公共場所或與他人近距離接觸時，應全程規(guī)范佩戴口罩，建議選用一次性醫(yī)用口罩或以上級別口罩。保持一米距離，在火車站、候車室盡量注意與他人保持1米以上社交距離；候車就座時建議至少間隔1個座位；盡量減少與陌生人交談；減少在人員密集處停留和走動。注意個人衛(wèi)生，隨時保持手衛(wèi)生，避免觸摸公共物品；不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手肘遮擋口鼻。

此外，在外或乘坐公共交通工具時盡量減少用餐次數(shù)，如確需用餐，提倡和鄰座錯開就餐；合理保持就餐間距，避免面對面就餐；餐前用消毒濕巾或消毒液對手部擦拭消毒；用餐時再摘口罩，用餐完畢及時佩戴好口罩。