雷師傅甩起鞭子來頗有氣勢(shì)。記者 李森 攝
雷師傅和“鞭友”們。記者 孫美玉 攝
酷似“星云鎖鏈”的長鞭。記者 孫美玉 攝
□記者 李森 實(shí)習(xí)生 王秋月
??? 每天早上5點(diǎn)半，德州百貨大樓前都會(huì)聚集起一群特殊的人。長鞭甩起，如金蛇狂舞，發(fā)出“啪、啪”的鞭聲，氣勢(shì)十足。其中一人最為搶眼，他雖兩鬢斑白，但身板兒硬朗，長鞭在手，臂膀一抖，長鞭如蛟龍舞動(dòng)，“啪啪”聲渾厚響亮。
??? 他叫雷勝明，在德州耍鞭界可謂無人不知，無人不曉。已70歲的他是德州市第一個(gè)玩長鞭的人，被人們尊稱為“德州第一鞭”。
??? 雷勝明等人手中舞動(dòng)的鞭子叫做長鞭，由一整條牛皮和手柄構(gòu)成，整體長度約5米。“前幾天我到明月湖風(fēng)景區(qū)散步，看到雷師傅正在耍鞭，便想拜師。雷師傅答應(yīng)免費(fèi)傳我鞭法?！币晃恢心昴惺磕闷?米長鞭說，他讓雷師傅幫忙買了鞭子，很快就可以“拜師學(xué)藝”了。
他是德州甩鞭第一人
??? 提起耍鞭，雷勝明說他已經(jīng)耍了十年，但接觸鞭子，卻已有五十多年了。
??? 雷勝明祖籍河南蘭考，16歲入藏當(dāng)了一名騎兵。對(duì)于騎兵來說，如何把鞭子打響，是他入伍后訓(xùn)練的一項(xiàng)重要科目?！耙婚_始我不會(huì)使鞭子，后來經(jīng)過刻苦訓(xùn)練，成為連隊(duì)里優(yōu)秀的騎兵，與鞭子有著不解之緣。”雷師傅說。
??? 結(jié)束戎馬生涯，雷勝明來到德州定居。當(dāng)年的騎兵歲月一直懷記在心，他時(shí)常向老伴提起，而最讓他忘不了的，還是那鞭子。2003年，老伴偶然給雷勝明找來一條馬鞭，他如獲至寶，拿過來就“啪啪”甩了幾下?！澳锹曇艉芫脹]有聽到了，仿佛又回到了從前策馬揚(yáng)鞭的年輕時(shí)代?！崩讕煾嫡f，“自此，我有事沒事就甩幾下鞭子，聽到聲響，心情就很好?！?BR>??? 興趣被激發(fā)起來，雷勝明的“胃口”越來越大，想找尋更長的鞭子。為此，他去過商場(chǎng)，也去過地?cái)?，都沒有收獲。一次在市中心廣場(chǎng)碰到一個(gè)玩陀螺的人，手中的鞭子有五米長，雷勝明上前詢問鞭子的來源，得知是在鄭州買的。
??? “買回來之后第一次甩，因?yàn)闆]把握住力道沒甩響，不過我畢竟有騎馬揚(yáng)鞭的經(jīng)驗(yàn)，第二鞭就成功了。以后我就經(jīng)常在廣場(chǎng)上玩，鞭子‘啪啪’的聲音吸引了很多人來圍觀，那時(shí)候德州還沒有人玩長鞭。”雷勝明說，他練習(xí)的時(shí)候不但吸引了很多人看，還有好多人要跟他學(xué)習(xí)鞭法，當(dāng)了他的“徒弟”，無意中自己竟成了在德州甩鞭的第一人。
??? “德州耍鞭子的有300來人，基本上都認(rèn)識(shí)我，長期堅(jiān)持玩的現(xiàn)在還有150人左右吧，在別的城市很多人都比我玩得好，只是我在德州玩的早，才被人們稱作‘德州第一鞭’?！崩讕煾抵t虛地說。
耍鞭不但健身還能治病
??? 雷勝明住在新湖小區(qū)，退休后每天耍鞭成了新的寄托，只要不下雪不下雨，他每天早晚都會(huì)去空地玩。他原來患有糖尿病，堅(jiān)持玩了十年以后，病情得到了很好的控制，連他的主治醫(yī)師姚醫(yī)生也很驚訝?！巴姹拮右?yàn)橐蝽?，所以全身肌肉都要使出力量，這樣就容易出汗，讓糖分燃燒更快，血糖就能得到有效的控制?！币︶t(yī)生分析說。
??? “對(duì)于肩周炎、頸椎病也有明顯的療效?！崩讕煾捣Q，之前他的肩膀經(jīng)常酸痛，練習(xí)甩鞭子一年以后，肩膀再也沒有疼過，“一塊練鞭的朋友，身體素質(zhì)都明顯變好了，最明顯的就是睡眠質(zhì)量提高了。”
??? 在這300多個(gè)玩鞭子的人中，最小的有三十幾歲，最大的有74歲。婁大爺就是最年長的，練鞭已有兩年了，只要天氣允許，每天早上他都會(huì)準(zhǔn)時(shí)到德百樓前的空地上，和大家一起練鞭?！巴诵莺螅业纳詈軉握{(diào)，生了一身的病，右腳后跟有增生，左腿還有靜脈曲張?！眾浯鬆斦f，苦惱的他偶然聽到世紀(jì)廣場(chǎng)方向有響聲，便過去湊熱鬧，看到幾個(gè)人在玩長鞭，心想這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不是很激烈，自己也可以練。于是，他仔細(xì)研究了鞭子，回家用布條做了一個(gè)三米左右的長鞭。然后找到雷師傅，跟著學(xué)了起來?！斑@是一項(xiàng)很適合老年人的健身運(yùn)動(dòng)，甩鞭的時(shí)候，全身協(xié)調(diào)用力，哪都動(dòng)，哪都能得到鍛煉。而且這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非常好學(xué)，我半天就掌握了甩鞭子的技巧。只要掌握了技巧，不管多長的鞭子甩起來都是一樣的?！眾浯鬆斦f，練習(xí)一年以后，他發(fā)現(xiàn)腳后跟的增生和左腿的靜脈曲張都好了?！搬t(yī)生說，甩鞭運(yùn)動(dòng)讓我身上的肌肉得到了鍛煉，促進(jìn)了血液循環(huán)，站著使勁甩鞭子的時(shí)候增強(qiáng)了腿和腳掌周圍肌肉、肌鍵等軟組織的‘活性’，自然‘通則不痛’了。而且，練鞭不但把自己的病治好了，還認(rèn)識(shí)了一幫鞭友，平時(shí)一塊玩玩，這正是現(xiàn)在生活最需要的?！?BR>??? 另一位30多歲的于先生，去年夏天開始練鞭，他是這些玩鞭子的人里最年輕的。他本來經(jīng)常打陀螺健身，后來聽說有甩鞭子的隊(duì)伍，也加入其中?！懊刻煸缟?，我都會(huì)先甩鞭子，再打陀螺。”于先生說，原來他愛感冒，自從玩起鞭子后，就很少感冒了。
三百“鞭友”想成立運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)
??? 雷師傅告訴記者，他沒想到德州甩鞭子的人會(huì)越來越多，“本來只是自己耍著玩的，現(xiàn)在成了一種群體性的健身運(yùn)動(dòng)，挺意外的。”
??? 鞭友隊(duì)伍逐漸強(qiáng)大，大家活動(dòng)的范圍也越來越廣，廣場(chǎng)、河邊等空地都成了他們練鞭子的場(chǎng)所。“每次也就三五個(gè)人一起玩，玩累了就聊天，也會(huì)討論甩鞭技巧，比如怎么用力少、甩得響?！睔q數(shù)最大的婁師傅說：“要是能成立個(gè)協(xié)會(huì)就好了，能更好地發(fā)展耍鞭這一健身運(yùn)動(dòng)?！崩讕煾的贸鲈?jīng)寫到紙上的名單給記者看，并說：“雖然協(xié)會(huì)還沒成立，但是已經(jīng)有很多人報(bào)名了。我對(duì)這項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)在德州發(fā)展壯大充滿信心，大家也都看好?！?BR>??? 最后，雷師傅善意地提醒，練習(xí)長鞭雖然好處很多，但也有要注意的地方。“大家在練鞭子的時(shí)候一定要注意發(fā)力方式，如果發(fā)力方式不對(duì)很容易傷到自己，另外要去僻靜的空地練習(xí)，因?yàn)楸拮哟蚱饋砺曇舯取吣_’還要響，如果不注意可能會(huì)影響別人休息或者鍛煉，擾民就不好了?！?BR>