紀(jì)蘋（前）教授大家瑜伽體式。記者 王志偉攝
展示瑜伽動(dòng)作。
每個(gè)清晨，她都會(huì)來到岔河邊免費(fèi)教授瑜伽，帶領(lǐng)學(xué)員們領(lǐng)悟心靈的寧靜，享受人與自然渾然一體的美妙感覺。她就是叮當(dāng)戶外公益瑜伽團(tuán)發(fā)起人兼教練紀(jì)蘋——
“深呼吸，再深呼吸！ ”7月6日清晨5點(diǎn)半，在中心城區(qū)東方紅路岔河橋下東岸的空地上，30多名瑜伽愛好者盤坐在瑜伽墊上，跟著教練一起練習(xí)瑜伽。陽光、綠樹、鳥鳴、練習(xí)者，構(gòu)成了一幅動(dòng)人的畫面。
這是一群自發(fā)的瑜伽愛好者，她們不同年齡、來自不同崗位，她們自稱叮當(dāng)戶外公益瑜伽團(tuán)。能在這里齊聚，除了共同的愛好，更是因?yàn)橐粋€(gè)人——專業(yè)瑜伽教練紀(jì)蘋。
人數(shù)不斷增加的戶外瑜伽團(tuán)
“我們都叫她叮當(dāng)，人如其名，總能讓人感到歡快、愉悅?！苯衲?月以來，紀(jì)蘋已連續(xù)10周在岔河橋下免費(fèi)教授瑜伽，從她身上，大家能感受到一種親和力，提起她，瑜伽練習(xí)者們無不交口稱贊。
“知道她真名字的不多，因?yàn)槲覀冞@個(gè)團(tuán)隊(duì)少則三四十人，多則七八十人，每天都有新的面孔出現(xiàn)。 ”鐵桿團(tuán)員張海燕說， “叮當(dāng)”是紀(jì)蘋的網(wǎng)名，平常大家也都這樣稱呼她，因此她們就自稱叮當(dāng)戶外公益瑜伽團(tuán)。她告訴記者，她是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的老成員了，2011年5月，紀(jì)蘋在長河公園免費(fèi)教授瑜伽，她就加入了。今年，“根據(jù)地”轉(zhuǎn)移到了岔河橋下，她依然堅(jiān)持每天來練習(xí)。
在當(dāng)天的練習(xí)隊(duì)伍中，還有不少新成員。在澳德樂上班的范筱雨聽同事說這里有戶外瑜伽，第二天就帶著墊子加入了，她說：“天天坐辦公室，身體真的需要舒展一下，我覺得瑜伽能讓我找到自己想要的放松方式?！?/P>
免費(fèi)教授瑜伽，傳播健康與快樂
“期望能讓更多的人感受瑜伽、明白瑜伽，與大家分享瑜伽帶來的收獲！”紀(jì)蘋說。2011年5月的一天，早起鍛煉的她在長河公園練起了瑜伽，就是這次自娛自樂的練習(xí)引來很多晨練的人圍觀，并且結(jié)束后有不少人上前向她咨詢。
作為有著6年經(jīng)驗(yàn)的瑜伽教練，被大家熱情感動(dòng)的紀(jì)蘋決定，每周一到周六，只要天氣允許就到長河公園領(lǐng)著大家練瑜伽。 “粗略算一下，從2011年到現(xiàn)在,大約有近千人來參加過我的戶外公益瑜伽，而一直堅(jiān)持下來的有近百人?！奔o(jì)蘋說。今年，經(jīng)過再三考慮，紀(jì)蘋將活動(dòng)地點(diǎn)從長河公園轉(zhuǎn)移到了岔河橋下，“這樣能兼顧德州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)和德城區(qū)的練習(xí)者”。
策劃千人展演，共同分享瑜伽
紀(jì)蘋說，瑜伽在國內(nèi)的發(fā)展已有多年，已成為現(xiàn)代人健康運(yùn)動(dòng)方式的首選項(xiàng)目，但是真正讓每個(gè)人都能享受瑜伽到來的愉悅還需要更多努力。成立戶外瑜伽團(tuán)之后，她還建立了QQ群，開通了微博和微信?！斑@樣，閑暇時(shí)或者下雨天就能方便大家交流探討了。 ”紀(jì)蘋說。
紀(jì)蘋計(jì)劃下一步舉辦千人瑜伽展演，期望以行動(dòng)告知人們生活最原本的健康追求，盡己所能傳遞健康生活的理念?！醣緢?bào)記者 呂爽
?