長壽老人檔案

姓名：周俊英

性別：女

年齡：93歲出生

日期：1921年臘月十三

飲食：每日三餐沒有忌口

養(yǎng)生秘訣：每次飯后一杯溫水；堅持鍛煉，心里亮堂

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93歲的周俊英老人思路清晰，聲音洪亮，爽朗的笑聲感染著身邊所有的人。她走起路來不用拐杖，腰不彎背不駝，精神也非常好。除了有點耳背，有些近視之外，老人的身體非常健康。
11月12日下午，當記者來到德城區(qū)貴新家園她家樓下時，正巧遇到她的一位鄰居。一提起住在自己單元里的老壽星，鄰居贊不絕口：“老人家可好啦！她家里人也都可熱心啦！心里敞亮確實能長壽。走，我?guī)闳ニ?！?BR>

熱心實在走到哪里都受歡迎

周俊英有一兒三女，每年大多數時間，她都跟著女兒張秀香住在城里，麥收時節(jié)回鄉(xiāng)下兒子家中住一段時間。
老人的女兒張秀香說，母親年輕時，一到村里有紅白喜事，就會張羅著去給人家蒸饅頭?！八軐嵳\，老是連夜給人家蒸饅頭，不肯偷一點懶，蒸出來的饅頭特別好吃。她還特別喜歡給別人幫忙，特別熱心地跟鄰里們來往?，F在每次她一回去，鄉(xiāng)親們都會放下手里的活，趕來看她?！?BR>到了城里，年紀大了，老人已經不太出門，但卻并不孤獨，因為除了兒女們不離身外，她在鄰里們中也享有很高的知名度?！安坏粋€樓道里的鄰居喜歡來和她聊天，小區(qū)里別的樓上的人們也喜歡來看她?！睆埿阆阏f，“天暖和的時候，我們也會帶她到附近的小公園去玩，她總能跟陌生的老人聊得很高興?！?BR>

心靈手巧又會剪紙又會繡花

　　“別看她這么大年紀了，卻不用我們照顧，反而是她經常照顧我們呢！”說起母親，張秀香特別自豪。她說，老人身上的棉衣棉褲都是自己做的，連自己和愛人、三個外甥、一個外甥女的棉褲，都是老人做的；“沒事兒還喜歡給他女婿卷煙，一盒一盒地卷，每天卷100多支。”家里從來不買枕頭，都是老人自己做，還用彩色絲線繡上漂亮的圖案?！斑@些都是不太好的，不成器的，我就自己留下了。”老人看著自己家枕頭上的花案說，“我做了很多，好的都送人啦！有給兒子的，兒媳婦的，鄰居的，有給親家的……”當著記者的面，老人拿過白布和彩線繡了起來，雖然雙手粗糙蒼老，但卻靈活自如，加上一副成竹在胸的樣子，讓人嘆服。當天下午，老人還拿起剪刀做了一件漂亮的剪紙作品。
老人的家人回憶說，老人的外孫女曾在一家制衣店學裁剪，五六年前，有一次店里需要做旗袍上的袢扣，卻沒有人做得了。老人得知后，包下了所有做袢扣的活?！懊考炫垡銎邆€袢扣，那面料那么滑，特別難做，她每天能做成兩三件旗袍的袢扣，把制衣店的老板可樂壞了！”

高興的事多說不高興的事不說

在鄰居眼里，周俊英一家都“可好了”。12日當天，記者一走進老人的家中，就感受到了非?；钴S熱鬧的氣氛。老人和女兒、女婿、鄰居談笑風生，爽朗的笑聲接連不斷，屋子中滿是快樂的氣息。
“我母親心態(tài)很好，高興的事多說，不高興的事不說?！闭f起老人長壽秘訣來，張秀香說，母親長壽，既有遺傳的因素，也有生活中好心態(tài)好習慣的因素?！拔依牙严砟?8歲，家里還有幾位親人也都到了90多。我母親這一輩子受了很多苦，但她都堅強樂觀地度過了難關。我父親1958年就去世了，60年代初，三年困難時期，母親一個人帶著我們熬過來了?！?BR>說起日常作息，老人表示，自己平時能吃能睡，胃口很好?！白鍪裁闯允裁?！飯后要堅持喝一杯溫水，沒事兒的時候，我還喜歡練‘武術’?！崩先苏f著，就起身打了一套自創(chuàng)的“拳”，雙臂舞動起來虎虎生風，關節(jié)也十分靈活，引得在場的鄰居忍不住叫好。
說起家庭生活，老人自己說：“兒子也好，兒媳也好，都特別能干。女兒也好，心疼她哥哥，還覺得城里比鄉(xiāng)下條件好，把我接到城里來住。女婿也好，21年啦，對我始終如一……”
談話過程中，老人還拉住記者的手，一臉嚴肅地說：“舊社會日子不好過，也不太平。共產黨讓我們過上了好日子！去年老家的村支書來看我，讓我過個歡喜年，我是歡喜呀！現在生活也安定啦，家庭也和睦，我天天都過得很高興！”

□晚報記者 王曉松 攝影 周建新