高騰在為學(xué)員進行指導(dǎo)訓(xùn)練。

8月4日，記者來到一龍國際健身會所，迎面走來一位中等個頭、線條硬朗的年輕人。會所負責(zé)人介紹說，這是一位私人健身教練。
私人健身教練與普通的健身教練可以說是兩個概念，私人健身教練對個人綜合素質(zhì)要求更高，他們需要根據(jù)顧客的個人需求、體能狀況等信息，“私人訂制”出一套個性化的運動和飲食方案，幫助其在特定時間內(nèi)完成健身目標。本期“潮人類”，就讓我們一起了解這位名叫高騰的私人健身教練的工作與生活。

“私人訂制”課程

高騰今年24歲，山東濟寧人，來到一龍國際健身會所當(dāng)私人教練已經(jīng)有兩年時間了。對于大學(xué)就讀體育教育專業(yè)的高騰來說，當(dāng)健身教練既是工作，更是興趣所在。“我自己很喜歡健身，加之科班出身，理論知識比較豐富，學(xué)員們在健身過程中很多不足的地方我第一時間都會發(fā)現(xiàn)并幫助他們改正。 ”高騰說。
“目前在德州很多人還不是很了解雇傭私人教練與在健身房自由訓(xùn)練有什么區(qū)別，再加上私人教練價格偏高，所以很多顧客并不認可。這就需要我們?nèi)シe極引導(dǎo)?！备唑v說。目前私人健身教練在國外已經(jīng)有幾十年的發(fā)展史，在國內(nèi)發(fā)展時間則不長，還屬于新興職業(yè)。
采訪中高騰向記者介紹了私人健身教練的授課流程。首先，私人健身教練要為顧客進行全面的體測，掌握其基本身體指數(shù)、體能指數(shù)等數(shù)據(jù)，然后根據(jù)這些數(shù)據(jù)為顧客制定與其自身相適應(yīng)的訓(xùn)練方案。顧客拿到方案之后，可以對私人健身教練的課程進行體驗，在這個過程中，觀察私人健身教練的專業(yè)素質(zhì)、敬業(yè)程度、性格脾氣等，看看是否符合自己要求。最后與私人健身教練進行一些環(huán)節(jié)上的溝通以便對制定的訓(xùn)練方案進行完善。 “一個好的私人健身教練要在訓(xùn)練中不斷的完善自己的課程，讓顧客得到最適合自己的訓(xùn)練指導(dǎo)。 ”高騰說。
私人教練不僅要制定個性化的訓(xùn)練方案，還需要為顧客提供健康的飲食指導(dǎo)。高騰對記者表示，自己身為教練，在飲食方面更要以身作則，“作為一名健身教練，假如我自己的身材保持的不好，顧客首先在外貌上就不會認可我，教練的身材可以直接反映他的職業(yè)素養(yǎng)。所以我從來不喝酒，對油炸類的食品也是堅決抵制。 ”