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跳繩,改變了我的生活

??? 每天晚飯后,廣場便成了人們鍛煉健身的好去處。有的在塑膠跑道上快步健走,有的在廣場一角隨音樂翩翩起舞,還有的正熱火朝天地展開花樣跳繩比賽。而我,便是這個跳繩隊里的一員。
??? 去年初春一個傍晚,我去廣場遛彎,遇到一位長者動作嫻熟地在表演花樣跳繩,小時候,我也玩過跳繩,但那時只是很簡單的雙腳齊跳,或幾個人一齊跳一根大繩。但這種好看的花樣跳繩我還是第一次見到。一根小小的跳繩在空中忽上忽下翻動,猶如蝶飛花舞般絢麗多姿。童年的記憶被喚醒,我頓時被深深吸引住了,當(dāng)場就拜師學(xué)藝。殊不知,這也在挑戰(zhàn)我的意志力。一開始感到新鮮好玩,但幾天下來,腳踝和膝蓋隱隱作痛,直至走路也一瘸一拐的,內(nèi)心開始打退堂鼓:“算啦,不跳了。 ”
??? 教練似乎看出了我的畏難情緒,耐心開導(dǎo)我說,跳繩是一項極好的有氧運動,一旦當(dāng)你養(yǎng)成這個習(xí)慣之后,你會發(fā)現(xiàn)它會影響你的整個生活,讓你的世界觀完全不一樣。這個習(xí)慣鍛煉注意力和意志力。這就像生活中做人做事,很多時候,不是因為看到了希望才堅持,而是因為堅持下來才看到希望。一番話讓我頓時豁然開朗。是啊,我想改變的很多,跳繩只是一個開始,所以我必須堅持。接下來的日子里,我虛心向教練請教技巧和耐力,譬如,不能用腳掌跳,而是用腳尖跳,跳時雙腳不要拔起太高等等。每天晚上按時到廣場訓(xùn)練,春夏秋冬,從未間斷。尤其是寒冬臘月天,當(dāng)人們躲在暖氣屋里不肯出門時,我們這里已是跳地手腳冒汗了,跳繩不僅可以消耗卡路里,還能釋放一天的工作壓力。從一開始的每晚跳一兩百個,逐漸增強(qiáng)到四五百個,一年下來,我每天晚上都能輕松地跳一千多個。同時還把街舞的步伐加到跳繩里面,各式花樣已掌握了十幾種跳法,如今我已是俱樂部的領(lǐng)跳者,天天帶動隊友們一起嗨,身在其中樂趣無窮。而且,很享受那種大汗淋漓的感覺,晚上回家后,全身都是汗,整個衣服都被汗水打透了,把腿放在窗臺上壓一壓,或者像跑完步一樣做做拉伸,然后沖個澡,第二天早晨上班格外精神煥發(fā)。
??? 一年下來,跳繩最終改變了我的生活。每當(dāng)在工作中遇到困難,我就咬一咬牙,堅持到最后,結(jié)果就完全不同。許多業(yè)務(wù)上的難題也由此迎刃而解。堅持不懈的品質(zhì)也潛移默化了我的女兒,她覺得老媽還能夠認(rèn)真踏實地堅持做事,自己也一定能在學(xué)業(yè)的逆境中得到歷練提高,我為女兒的成長感到欣慰。任何一件看起來微不足道的小事,一旦變成持之以恒,都會對生活有所改變。我跳繩,我快樂。
??? 祖新蘭

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