??? 用你的腳消除你的脂肪，尤其是愛美的女性，每天走上一段路，用雙足不但能讓你減肥，而且還能幫你養(yǎng)生。
??? 中醫(yī)認(rèn)為人的雙足，宛如樹根，根壯樹茂，根衰樹枯。人的腳底有一百多個(gè)穴位，而現(xiàn)在的足底按摩，可調(diào)整人體機(jī)能和提高機(jī)體的抗病能力，可增強(qiáng)器官的活力，減慢衰老的過程，從而延長人的自然壽命。說白了，足底按摩的過程，就是刺激腳下諸多的穴位，燃燒脂肪，打通人體通道，完成吐故納新的過程。
??? 每次走到高潮，你會(huì)感覺腳會(huì)發(fā)熱，全身發(fā)麻，先由腳底向腳背、向腳脖、向小腿、向大腿、向腰際、向脖頸、向臉頰、再上額頭發(fā)出熱潮汩汩上行。這時(shí)你己感到額頭汗津津，周身熱血沸騰，心曠神怡。
??? 用足養(yǎng)生消脂肪，沒有三十分鐘以上的時(shí)間作保障不行。時(shí)間太短，就像火柴沒點(diǎn)燃，或點(diǎn)燃后氧氣不充分火柴又熄滅了。所以時(shí)間長短是關(guān)鍵。
□李蘭弟