“春應(yīng)肝，夏應(yīng)心，長(zhǎng)夏應(yīng)脾，秋應(yīng)肺，冬應(yīng)腎”，所以照此來(lái)說(shuō)，冬天重在養(yǎng)腎。
清蒸鱸魚
鱸 魚味甘性平，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎、益筋骨。
海帶山藥排骨湯
山藥為“上品”之藥，其性平味甘，具有很強(qiáng)的補(bǔ)腎健脾功效。
枸杞紅棗酒釀蛋
枸 杞子味甘性平，歸肝、腎經(jīng)。有良好的補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血明目、強(qiáng)筋壯骨、保健強(qiáng)身、延緩衰老的作用。
蒜爆羊肉
羊 肉具有強(qiáng)身、補(bǔ) 血 、暖身、補(bǔ)腎、壯陽(yáng)、健力、抵御風(fēng)寒的功效。
栗子雞
板 栗被稱為“腎之果”，有益氣血、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、健肝脾的功效。
□佚名