??? 古人云：靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。所謂心靜，并不是不吵不鬧，安安靜靜地坐著。心靜的真諦，是指心靈上的從容、純凈、平和，它是一種境界、一種智慧、一種氣度，它如同春風(fēng)輕柔地吹拂水面，彰顯出恒久的靈性。
??? 保持身心的寧靜，對工作、學(xué)習(xí)、健康都大有裨益。一個(gè)人如果能恬淡寧靜地生活，其精神狀態(tài)必定變得平和而優(yōu)雅，不會(huì)被外界因素所干擾，從而看穿表面的浮華，參透事物的本質(zhì)，不以物喜，不以己悲，灑脫地面對生死、成敗、名利、榮辱，從容地守護(hù)自己的靈魂家園。
??? 當(dāng)今世界，物欲橫流，有許多誘惑、許多期望讓我們迷失、躁動(dòng)，保持身心的寧靜，并不是件容易事，但也并非難以做到?？蓱{借自身的意志力，遏制雜念與妄想，從喧囂、繁復(fù)的塵世迷夢之中走出來，在寧靜之中看清自我、超越自我，淡泊大氣，知足常樂，對所獲之物欣然接受，對失去之物怡然放手，用善良和寬容來善待別人、善待這個(gè)世界。
??? 非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)。只要擁有了如水般寧靜的心態(tài)，你就能把人生的美酒釀造得愈加濃郁、愈加甘甜。
??? □王郁