?? 本報訊（記者 孫靜靜）孩子沒出門居然感冒了？幼兒園的孩子“抱團”感冒？霧霾天走了，流感是后遺癥？近期流感成了市民之間最熱的話題。記者從醫(yī)院了解到，目前流感已經(jīng)進入高發(fā)期。醫(yī)生提醒市民，應(yīng)盡量避免出入人群密集的場所，同時出門注意保護好口鼻，患者應(yīng)盡量休息減輕體力消耗。
??? 近日，記者走訪了人民醫(yī)院、市立醫(yī)院的門診部發(fā)現(xiàn)，連走廊里都擠滿了輸液的患者。這其中感冒患者占了三分之二，尤其是兒童感冒人數(shù)比平時多了兩三倍。對此，醫(yī)生表示，近日的天氣特點極易發(fā)生呼吸道傳染病，而氣溫變化大，老人、兒童易患上感冒。如果感冒病情較重時，一定要到正規(guī)醫(yī)院接受治療，不能單靠自己吃藥來解決，以免耽誤病情。
??? 為了預(yù)防疾病的發(fā)作或是加重，醫(yī)生建議，要從飲食起居、身體精神狀況全面入手。冬季可適量多吃點咸味食品，如海帶、紫菜和海蜇等。兒童也是低溫天氣的受害者，有些家長認(rèn)為穿多點或者保暖工作做好了就沒問題，其實這只是一個體表的保溫，長時間的外出會吸入冷空氣引起呼吸道感染。家里有老人和孩子的一定要注意，注意適量的吃一些進補的東西。
??? 同時，保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏）應(yīng)立即洗手，不少市民反映的“孩子沒出門居然感冒了”，多數(shù)是因為家長把病菌帶回了家；打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人；均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞，每天開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮；在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。