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預防哮喘避開高危因素是關鍵

□本報記者滕璐本報通訊員王琰

春暖花開,萬物復蘇,致敏原增加,再加上早晚溫差大,很容易導致哮喘發(fā)作,讓患者苦不堪言。哮喘有哪些癥狀?人們該如何預防和控制?2月15日,記者采訪了德州市中醫(yī)院肺病科副主任醫(yī)師林麗。

哮喘是一種肺部疾病,分為內源性哮喘與外源性哮喘,絕大多數患者都是外源性哮喘,即過敏性哮喘。哮喘的典型癥狀為反復發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽?!鞍Y狀可在數分鐘內發(fā)作,并持續(xù)數小時至數天,可經平喘藥物治療后緩解或自行緩解?!绷蛀愓f,夜間及凌晨發(fā)作或加重是哮喘的重要臨床特征。

對于哮喘的治療,人們存在兩種極端觀念。一種是聽信所謂偏方、秘方,另外一種是過度悲觀,認為哮喘不能治愈,就聽之任之?!斑@兩種觀念都是不科學的?!绷蛀愓f,對于前者來說,尤其是老年患者,尋求偏方,雖然貌似有效果,但往往加入大量激素,長期不規(guī)范使用對身體的毒副作用非常大;對于后者來說,雖沒有治愈的方法,但是經過規(guī)范治療,大多數哮喘患者可以維持正常生活狀態(tài)。

如何預防哮喘的發(fā)生?林麗表示,首先要避免接觸過敏原及激發(fā)因素。注意房間通風、清潔,定期更換床單被褥,清除塵螨。春季空氣中花粉、霉菌孢子等過敏原的濃度增加了6至8倍,高危人群春季應減少戶外活動,如需要外出應佩戴口罩。其次,人們應注意保暖,做好衣物增減,避免冷空氣刺激與受涼感冒。第三,避免攝入易致敏食物。哮喘沒有絕對的飲食禁忌,但是過量食用部分食物可能會誘發(fā)哮喘或不利于病情恢復,至于哪些食物不能吃要根據患者情況決定。第四,適當鍛煉,提高免疫力。應避免劇烈運動,可選擇快走、游泳、八段錦等,也可在醫(yī)生指導下制定合適的鍛煉方案。

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