通訊員楊曉玉
高血壓的發(fā)病病因是全世界科學(xué)家不斷探索的難題,大部分高血壓患者的病因至今仍未明確。德州市肛腸醫(yī)院新湖衛(wèi)生服務(wù)中心工作人員介紹,四種不良生活方式可誘發(fā)高血壓疾病。
飲食高鈉低鉀。
鈉鹽攝入量過高會(huì)使血壓升高,有研究顯示,如果日常飲食中鈉鹽攝入量每天增加2克,則收縮壓和舒張壓會(huì)分別增高2.0mmHg和1.2mmHg,而日常生活中,鈉鹽攝入量常常高于推薦的每日5克的標(biāo)準(zhǔn)。
超重和肥胖。
身體活動(dòng)就需要更多能量,心臟就需要為全身輸送更多的血液。肥胖者發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是體重正常人群的2~4倍。腹部肥胖的人群更容易發(fā)生高血壓。
活動(dòng)不足。
經(jīng)常進(jìn)行適量的身體活動(dòng)可以增加能量消耗,有益身體健康。身體活動(dòng)還有助于改善血壓水平,而身體活動(dòng)不足則嚴(yán)重影響心血管健康。
吸煙。
吸煙可以引起心率加快和血壓升高,還會(huì)降低高血壓患者對(duì)降壓藥物的敏感性。