本報記者邢仁宇本報通訊員李照起

“春季溫度上升，許多細菌和病毒開始活躍，對于免疫力較低的人群來說，很容易受到細菌的侵襲。”德州市肛腸醫(yī)院肛腸二科主任馬愛文介紹，最近肛腸科的就診人數(shù)明顯上升，患急性胃腸炎、胃腸型感冒、胃炎的病人尤其多。春季易發(fā)生消化道疾病，做好預(yù)防和應(yīng)對很關(guān)鍵。

冬季人們常常將生鮮放在室外，利用天然低溫達到冷藏效果。春季氣溫逐漸上升，室外冷藏效果下降，易導(dǎo)致食物腐敗變質(zhì)，食用變質(zhì)食物后便有可能引發(fā)急性胃腸炎。“嚴(yán)把食物衛(wèi)生關(guān)是預(yù)防此病的關(guān)鍵，吃不完的食材要及時放在冰箱中，冰箱內(nèi)的食品要生熟分開，進食前要重新燒熟燒透。”馬愛文說。

春季氣溫冷暖變化大，外部刺激易導(dǎo)致胃腸型感冒。預(yù)防胃腸型感冒其實很簡單：多喝溫開水，不要食用冷藏的飲品、食物，多吃容易消化的食物。做到居住的房間空氣流通，保持空氣新鮮，少去人多擁擠的公共場所。遇有氣候變化及時增減衣服，注意做好腹部保暖。

春季天氣變化無常，晝夜溫差大，胃酸分泌往往異常增加，導(dǎo)致胃炎產(chǎn)生或復(fù)發(fā)。預(yù)防胃炎，要清淡飲食，多攝入一些含纖維量較多的粗糧和新鮮瓜果蔬菜，少喝濃茶、濃咖啡等刺激性食物，同時要保證充足睡眠和適當(dāng)運動，提升身體免疫力。